АВТОРСКИЙ БЛОГ

Суп рыбный из консервов в масле

5 порций
61
0|14 февраля 2018
Суп рыбный из консервов в масле
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
74.4ккал
5.3Белки
0.6Жиры
10.8Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • На 2 л воды потребуется:
  • Картофель5 шт
  • Консервы рыбные1 банка
  • Морковь средняя1 шт
  • Лук средний1 шт
  • Перец по вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Лист лавровыйпо вкусу
  • Зеленьпо вкусу

Приготовление

Пошаговое приготовление

Картофель очищаем от кожуры, нарезаем брусочками и бросаем в кипящую воду вместе с лавровым листом.

Морковь с луком очищаем также от кожуры и промываем. Лук мелко нарезаем, а морковь натираем на терке и поджариваем на подсолнечном масле.

Рыбу с консервной банки вынимаем, разделяем на кусочки и удаляем косточки если они есть, кладем на сковородку к моркови и тушим несколько минут.

Затем потушенную массу добавляем в кипящий картофельный бульон, солим и перчим.

Суп покипит еще пять минут, снимаем с огня.

Перед подачей к столу заправляем измельченной зеленью.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ