АВТОРСКИЙ БЛОГ

Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный

1 ч 20 мин
5
184
0|13 октября 2023
Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
103.5ккал
10.3Белки
5.1Жиры
1.8Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Редька300 г
  • Куриное филе300 г
  • Яйца3 шт
  • Лук средний3 или 4 шт
  • Перец горький1 шт
  • Сольпо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания лука
  • Майонезпо вкусу
  • Зеленьпо вкусу

Приготовление салата из куриного филе, лука и редьки

Редька полезная и вкусная, лечит многие болезни. В этом году я посадила редьку черную и зеленую, хранится она хорошо, буду готовить в зимнее время салаты. У меня есть рецепты простых салатов, буду готовить. Этот салат с редькой попробовала у родственников, понравился, приготовила для своих близких к ужину. Салат получился сытным, вкусным и очень аппетитным, близким понравился.

Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный

Пошаговое приготовление

Куриное филе отвариваем до готовности в подсоленной воде. Мясо охлаждаем и разрезаем на небольшие кусочки.

Редьку очищаем от кожуры, промываем водой, натираем на терке и заливаем холодной водой на 10 минут, чтобы ушла горечь. Затем редьку откидываем на сито или дуршлаг, чтобы стекла жидкость.

Яйца отвариваем, охлаждаем и натираем на крупной терке.

Лук очищаем, промываем, разрезаем на полукольца или по своему усмотрению и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Перец горький очищаем от семян, промываем и нарезаем тонкими полосками.

Зелень промываем, просушиваем и мелко нарезаем.

Соединяем все ингредиенты, солим по вкусу и перемешиваем.

Заправляем салат майонезом, размешиваем и перекладываем в салатницу.

Салат посыпаем измельченной зеленью и подаем к столу.

Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Салат из свежих огурцов, чеснока и зелени, просто и вкусно

Салат из свежих огурцов, чеснока и зелени, просто и вкусно

Салат из огурцов, чеснока, зелени и молотого перца, вкусный и аппетитный с картофельными блюдами.

30 мин336
Сытный, вкусный и аппетитный салат из яичных блинов, ветчины и других ингредиентов

Сытный, вкусный и аппетитный салат из яичных блинов, ветчины и других ингредиентов

Салат приготовлен из яичных блинов, ветчины, зеленого горошка и консервированных огурцов. Яичные блины можно заменить вареными яйцами. Салат можно приготовить на ужин или завтрак. Салат вкусный и сытный.

40 мин386
Простой рецепт салата из моркови, сыра и чеснока

Простой рецепт салата из моркови, сыра и чеснока

Салат является одним из самых популярных и любимых блюд, для многих из нас. Салат из моркови и сыром, простой, быстрый в приготовлении, и давно известный. Салат вкусный, полезный и сытный. Приготовить салат можно, как с сыром, так и без сыра.

30 мин234
Салат из копченой щуки, картофеля и других ингредиентов

Салат из копченой щуки, картофеля и других ингредиентов

Этот салат с картофелем, копченой рыбой и зеленым луком — отличное блюдо для ужина. Я уже давно его готовлю. Раньше использовал минтай горячего копчения, а теперь решила попробовать со щукой. Результат превзошел все ожидания: получилось вкусно и сытно.

1 ч4293

Комментарии





Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ