АВТОРСКИЙ БЛОГ

Салат с красной свеклы и овощей

109
0|11 сентября 2019
Салат с красной свеклы и овощей
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
24.7ккал
0.9Белки
0.1Жиры
4.8Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Свекла красная2 шт
  • Огурцы средние3 шт
  • Помидоры средние3 шт
  • Чеснокпо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Масло растительноепо вкусу

Приготовление салата из красной свёклы и овощей

Пошаговое приготовление

Свеклу отвариваем до готовности, охлаждаем и натираем на крупной терке.

Огурцы подойдут для салата консервированные и свежие. Промываем водой и нарезаем тонкой соломкой.

Помидоры промываем проточной водой и нарезаем пластинками.

Чеснок очищаем от шелухи, промываем и измельчаем.

Смешиваем овощи, солим по вкусу и заправляем подсолнечным маслом.

Размешиваем и выкладываем в салатницу.

Салат вкусный, полезный и без лишних калорий.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ