АВТОРСКИЙ БЛОГ

Овощной винегрет, полезно и вкусно

127
0|9 января 2021
Овощной винегрет, полезно и вкусно
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
58.4ккал
2.2Белки
0.3Жиры
11.9Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Свёкла2 шт
  • Морковь средняя2 или 3 шт
  • Картофель средний5 шт
  • Лук средний1 шт
  • Соленые огурцы3 шт
  • Горошек зеленый1 стакан
  • Огурец свежий1 или 2 шт
  • Сольпо вкусу
  • Растительное маслопо вкусу

Приготовление овощного винегрета

Винегрет блюдо не простое, оно требует к себе особого отношения. Винегрет каждая хозяйка готовит по своему рецепту. Некоторые нарезают ингредиенты все вместе, тщательно перемешивается и по вкусу добавляется свекольный отвар. Винегрет получается темно-красным и вкус своеобычный. Я предпочитаю готовить винегрет с нарезанием отдельно всех необходимых ингредиентов, а потом уже соединяю. При таком приготовлении винегрет получается разноцветным, только картошка слегка окрашивается в свекольный цвет. Винегрет не только полезный, но и вкусный, и с минимальным количеством калорий.

Пошаговое приготовление

Отвариваем свеклу до готовности и охлаждаем. Очищаем кожуру и нарезаем небольшими кубиками или ломтиками.

Картофель с морковью отвариваем до готовности в подсоленной воде. Сливаем воду и охлаждаем. Очищаем кожуру и нарезаем кубиками или ломтиками.

Лук очищаем от шелухи, промываем водой, просушиваем и нарезаем кубиками.

Соленые огурцы нарезаем кубиками или пластинками.

Зеленые огурцы промываем водой, просушиваем, очищаем от плодоножек и нарезаем кубиками или пластинками.

Горошек у меня свежий с грядки, очищаем от стручков, отвариваем в подсоленной воде 10 - 15 минут. Если нет свежего, я добавляю консервированный горошек.

Соединяем все подготовленные ингредиенты, солим по вкусу. Заправляем растительным маслом. С квашеной капустой не всем нравится, я не добавляю капусту. А кому хочется с капустой, я отдельно добавляю.

Перед подачей к столу по желанию можно посыпать зеленым луком.

Овощной винегрет, полезно и вкусно

Овощной винегрет, полезно и вкусно

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Простой рецепт вкусного и сытного салата

Простой рецепт вкусного и сытного салата

Салат вкусный, сытный и аппетитный.

30 мин120
Салат из яиц, крабовых палочек и сыра

Салат из яиц, крабовых палочек и сыра

Закуска из яиц, сыра и крабовыхх палочек вкусная и сытная. Приготовить закуску просто и быстро, ингредиентов потребуется немного и времени тоже.

30 мин120
Сытный, вкусный и аппетитный салат из яичных блинов, ветчины и других ингредиентов

Сытный, вкусный и аппетитный салат из яичных блинов, ветчины и других ингредиентов

Салат приготовлен из яичных блинов, ветчины, зеленого горошка и консервированных огурцов. Яичные блины можно заменить вареными яйцами. Салат можно приготовить на ужин или завтрак. Салат вкусный и сытный.

40 мин369
Салат из  свёклы, чернослива, моркови и сыра

Салат из свёклы, чернослива, моркови и сыра

Полезные свойства свёклы известны были ещё в древние времена. Из корнеплодов свёклы и листьев можно приготовить много вкусных салатов и блюд. В еду используется сырая свекла и прошедшая термическую обработку. Салат простой в приготовлении, вкусный и сытный иногда готовлю. В салате содержится много полезных и питательных веществ для нашего организма.

1 ч105

Комментарии





Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ