АВТОРСКИЙ БЛОГ

Салат из баклажанов, зелени и сыра, сытный и вкусный

1 ч
4
118
0|25 июля 2024
Салат из баклажанов, зелени и сыра, сытный и вкусный
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
70.4ккал
3.9Белки
2.0Жиры
9.1Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Баклажаны400 г
  • Сыр твердый50 г
  • Чеснок3 шт
  • Зелень лука, укропа, петрушки и салата100 г
  • Лимонный сокпо вкусу
  • Помидоры черри5 шт
  • Сольпо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания

Приготовление салата из баклажанов и зелени

Сейчас сезон баклажанов и я готовлю разные блюда, закуски и салаты. Рецепты беру из кулинарных книг или на просторах интернета, если понравилось делюсь рецептом на блоге. Салат понравился, сытный и вкусный. В следующий раз добавлю сладкий перец, жареную морковь и приготовлю без сыра. Если салат получится вкусным, поделюсь рецептом на блоге.

Салат из баклажанов, зелени и сыра, сытный и вкусный

Пошаговое приготовление

Баклажаны промываем водой, отрезать плодоножки и нарезать соломкой. Посыпаем баклажаны солью, перемешиваем и оставляем на 15 минут, чтобы ушла горечь. Затем баклажаны промываем водой и отжимаем.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем баклажаны до готовности, солим по вкусу.

Снимаем баклажаны с огня и перекладываем в салатницу.

Зелень промываем, даем стечь воде и мелко нарезаем.
Измельченную зелень перекладываем в салатницу.

Твердый сыр натираем на терке и добавляем в салатницу.

Чеснок очищаем, промываем, продавливаем через чесночницу и добавляем в салатницу.

Все ингредиенты для салата перемешиваем.

Помидоры черри промываем,отрезаем плодоножки и разрезаем на 4 части.

Выкладываем помидоры сверху на салат и подаем к столу. По желанию салат поливаем лимонным соком, но я не поливала.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ