АВТОРСКИЙ БЛОГ

Куриное филе в кляре и специях, на сковороде

1 ч
5
300
0|3 августа 2022
Куриное филе в кляре и специях, на сковороде
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
149.8ккал
17.1Белки
5.0Жиры
6.6Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Филе800 г
  • Сольпо вкусу
  • Для кляра:
  • Яйца2 или 3 шт
  • Перец молотыйпо вкусу
  • Паприка1 чайная ложка
  • Майонез или сметана2 столовые ложки
  • Соевый соус3 столовые ложки
  • Чеснок2 дольки
  • Крахмал3-4 столовые ложки с горкой
  • Растительное маслодля обжаривания

Приготовление куриного филе в кляре обжаренного на сковороде

Куриное филе в кляре, обжаренное на сковороде, нежное и мягкое. Вместо муки я добавила в кляр крахмал, мясо получилось вкусное и аппетитное, как в холодном так и в теплом виде.

Пошаговое приготовление

Филе промываем, просушиваем и разрезаем на небольшие кусочки. Кусочки солим по вкусу и слегка отбиваем.

Чеснок очищаем от шелухи, промываем и пропускаем через чесночницу.

В чашу разбиваем яйца, добавляем перец, чеснок, соевый соус и майонез или сметану. Смесь хорошо размешиваем.

Кусочки филе кладем в смесь, перемешиваем и ставим в холодильник на несколько часов.

Достаем филе с холодильника, добавляем крахмал и перемешиваем.

Разогреваем сковороду с растительным маслом, выкладываем кусочки филе на сковороду, накрываем крышкой и на слабом огне обжариваем сначала с одной стороны до золотистой корочки.

Затем переворачиваем мясо на другую сторону и обжариваем с другой стороны до готовности.

Складываем мясо на блюдо и подаем к столу с соусом по своему усмотрению.

Куриное филе в кляре и специях, на сковороде

Куриное филе в кляре и специях, на сковороде

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ