АВТОРСКИЙ БЛОГ

Вкусный и аппетитный завтрак из омлета, чесночных стрелок и сыра

20 мин
2
213
0|9 июня 2023
Вкусный и аппетитный завтрак из омлета, чесночных стрелок и сыра
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
165.5ккал
12.9Белки
12.0Жиры
1.2Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Яйца4 шт
  • Чесночные стрелки40 г
  • Тертый сыр40 г
  • Перец молотыйпо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Зелень салата, лука и укропапо вкусу
  • Растительное или сливочное маслодля обжаривания

Приготовление омлета с чесночными стрелками и сыром

Чесночные стрелки готовлю по разным рецептам. Омлет с сыром и чесночными стрелками сытный, вкусный завтрак. Приготовить просто и быстро.

Вкусный и аппетитный завтрак из омлета, чесночных стрелок и сыра

Пошаговое приготовление

Чесночные стрелки разрезаю на небольшие части.

Яйца разбиваем в чашу, солим по вкусу и вбиваем.

Твердый сыр натираем на терке.

Разогреваем сковороду с растительным или сливочным маслом.

Кладем чесночные стрелки и обжариваем несколько минут.

Заливаем взбитыми яйцами и посыпаем красным или черным перцем.

Накрываем сковороду крышкой на несколько минут.

Затем переворачиваем омлет на другую сторону.

Омлет посыпаем тертым сыром, сворачиваем вдвое и выдерживаем на сковороде пару минут.

Зелень салата, лука, петрушки и укропа промываем, просушиваем.

Выкладываем омлет на зелень салата, сверху посыпаем измельченной зеленью и подаем к завтраку.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ