АВТОРСКИЙ БЛОГ

Ёжики тушеные в духовке

155
0|15 сентября 2019
Ёжики тушеные в духовке
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
196.5ккал
10.8Белки
11.4Жиры
12.7Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Мясо800 г
  • Рис1 стакан
  • Лук2 шт
  • Яйца2 шт
  • Чеснокпо вкусу
  • Перец молотыйпо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Для соуса потребуется:
  • Лук2 шт
  • Морковь1 шт
  • Паста томатная2 столовые ложки с горкой
  • Мука1 столовая ложка с горкой
  • Сливочное масло100 г

Приготовление

Пошаговое приготовление

Мясо промываем, просушиваем и пропускаем через мясорубку.

Лук очищаем от шелухи, промываем и пропускаем через мясорубку.

Чеснок очищаем и промываем и продавливаем через чесночницу.

Рис хорошо промываем и отвариваем до полу готовности.

Соединяем фарш, рис, яйца, солим и перчим по вкусу. Хорошо перемешиваем.

С массы формуем шарики. Противень смазываем жиром и укладываем ёжики.

Приготовим заливку для ёжиков. Лук обжариваем с морковью на растительном жире.

Пасту томатную разводим водой и добавляем к луку с морковью. Тушим несколько минут.

Муку поджариваем до кремового цвета и разводим бульоном или кипяченной водой, доводим до кипения и добавляем к соусу.

Размешиваем и солим по вкус, кипятим около пяти минут и заливаем им ёжики.

Тушим при 180 С до готовности.


Подаем ёжики со сметаной.

Ёжики тушеные в духовке

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ