Запечь куриное филе в духовке можно по самым разным рецептам. Я запекаю в соевом соусе, с майонезом, сметаной, в панировочных сухарях, в яичном кляре, с сыром и так далее. Запеченное филе в соевом соусе, сочное и нежное. Кунжут придает филе особенный аппетитный вкус. Филе приготовленное в духовке с разными специями всегда вкусно и аппетитно.
Филе промываем водой и просушиваем.
Разрезаем филе на кусочки, накрываем пищевой пленкой и слегка отбиваем.
Кусочки филе складываем в чашу.
Добавляем соевый соус, паприку, растительное масло, сухой чеснок, перец и соль по вкусу. Филе тщательно перемешиваем со специями, чесноком, с соевым соусом и растительным маслом, оставляем для пропитывания не менее часа.
Посыпаем 1 столовой ложкой филе кунжутом и перемешиваем.
Противень застилаем пергаментом и смазываем растительным маслом. Если не застилаем пергамент, смазываем противень растительным маслом.
Укладываем кусочки филе на противень и сверху посыпаем оставшимся кунжутом.
Запекаем филе около 30-40 минут. Проверяем готовность с помощью ножа, протыкаем ножом толстую часть, мясо не должно быть розовым, а жидкость должна быть прозрачной.
Запеченное филе достаем из духовки и складываем на блюдо.
Подаем филе с овощами или салатом.
Вкусно и аппетитно.
Запеченные крылышки в духовке в соевом соусе приготовить просто и не сложно. Запеченная корочка снаружи, а внутри нежное сочное мясо, очень аппетитно, как в горячем, так и в холодном виде.
Приготовила на сковороде жареное мясо с луком, в соевом соусе сочное, ароматное и аппетитное. Мясо вкусное, мягкое, соевый соус с луком придают мясу особый аромат. К мясу подойдут тушеные овощи или гарнир.
Отбивные можно подавать с овощами или картофелем отварным
Комментарии