АВТОРСКИЙ БЛОГ

Отбивные в кляре

173
0|20 сентября 2018
Отбивные в кляре
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
224.5ккал
17.8Белки
9.1Жиры
13.8Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Филе куриное600 г
  • Яйца2 шт
  • Сыр твердый100 г
  • Перец черный молотыйпо вкусу
  • Соль по вкусу
  • Сухари панировочные1 стакан
  • Масло растительное для обжаривания

Приготовление

Видов кляра много, каждая хозяйка выбирает по вкусу своей семьи и также по наличию ингредиентов. Наличие ингредиентов не так важно, можно что-то заменить и может быть будет еще вкуснее. Отбивные из куриного мяса такие же вкусные и аппетитные, как из свиного мяса. Хрустящая корочка, сочность, которая остается благодаря панировочным сухарям с сыром, придают изумительный вкус отбивным.

Пошаговое приготовление

Для отбивных берем филе или куриную грудку.

Разрезаем на куски необходимого размера и отбиваем с обеих сторон.

Солим и перчим по вкусу.

Приготавливаем кляр. Яйца хорошо размешиваем венчиком. Сыр натираем на мелкой терке и соединяем с панировочными сухарями.

Разогреваем сковородку с маслом. Приготовленную отбивную окунаем сначала в мисочку с взбитыми яйцами, а потом в сухари.

Жарим отбивные с обеих сторон до золотистой корочки..

Готовые отбивные посыпаем зеленью, по желанию.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ