АВТОРСКИЙ БЛОГ

Мясо с соусом из овощей, к макаронным изделиям

1 ч 20 мин
5
152
0|20 августа 2023
Мясо с соусом из овощей, к макаронным изделиям
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
105.1ккал
11.5Белки
4.1Жиры
2.4Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Куриное филе1 кг
  • Соевый соус4-5 столовых ложек
  • Помидоры средние6 шт
  • Лук2 шт
  • Чеснок4-5 долек
  • Сольпл вкусу
  • Перец красный и черныйпо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания

Приготовление мяса с соусом к макаронным изделиям

Мясо с соусом из овощей готовлю к макаронным изделиям, моим близким нравится такой соус с мясом. Мясо использую нежирную свинину или куриное филе. Овощи обжариваю или запекаю в духовке, в этом рецепте я обжаривала овощи.

Мясо с соусом из овощей, к макаронным изделиям

Пошаговое приготовление

Филе промываем, просушиваем и разрезаем на небольшие полоски.

Добавляем соль, перец по вкусу и соевый соус, перемешиваем и оставляем на полчаса в специях.

Разогреваем сковороду, кладем ломтики куриного филе и обжариваем до испарения жидкости.

Помидоры промываем и окунаем в горячую воду на одну минуту, потом в холодную, чтобы лучше снять кожицу. Помидоры разрезаем кружочками.

Лук очищаем, промываем и разрезаем на кружочки.

Чеснок очищаем и промываем.

Обжариваем на растительном масле помидоры, лук и чеснок, с двух сторон.

В чашу складываем обжаренные овощи и измельчаем погружным блендером, солим и перчим по вкусу.

Добавляем к обжаренному филе измельченные овощи, перемешиваем и тушим около 10 минут на медленном огне.

На гарнир я отварила макаронные изделия спагетти можно и картофельное пюре использовать на гарнир.

К макаронам с мясом и соусом можно приготовить овощной салат.

Мясо с соусом из овощей, к макаронным изделиям

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Мясные зразы с грибной начинкой запеченные в духовке, сочные и вкусные

Мясные зразы с грибной начинкой запеченные в духовке, сочные и вкусные

Мясные зразы с грибной начинкой сочные, вкусные, сытные и аппетитные.

1 ч300
Отбивные из свинины в кляре и панировочных сухарях

Отбивные из свинины в кляре и панировочных сухарях

Отбивные приготовила из мяса свинины, в кляре и панировочных сухарях. Сочетание кляра и панировочных сухарей с нежным и сочным мясом внутри, очень вкусные и аппетитные. Свинину для отбивных выбираем с небольшими жировыми прожилками, но из вырезки отбивные будут более мягкими и нежными. Из свиной шейки с тонкими прослойками жира будут отбивные сочными и нежными. Из окорока отбивные будут немного жестче, чем из шейки.

1 ч 20 мин85
Котлеты из куриного мяса

Котлеты из куриного мяса

Сочные, аппетитные и вкусные с любым гарниром.

110
Аппетитные сырные блинчики с мясной начинкой

Аппетитные сырные блинчики с мясной начинкой

Рецепт блинчиков увидела в Тик-Токе, попробовала приготовить, родным блинчики понравились. Блинчики нежные, сочные и аппетитные.

1 ч 20 мин217

Комментарии

‌
‌
‌
‌
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ