АВТОРСКИЙ БЛОГ

Чечевица тушеная с овощами и филе

1 ч
5
117
1|14 апреля 2020
Чечевица тушеная с овощами и филе
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
234.4ккал
12.1Белки
8.0Жиры
27.7Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Чечевица1 стакан
  • Филе1 шт
  • Лук1 шт
  • Морковь1 шт
  • Масло растительное3 столовые ложки
  • Лист лавровый2 шт
  • Соль и перецпо вкусу
  • Зеленьпо вкусу

Приготовление тушеной чечевицы с овощами и филе

Раньше никогда не готовила чечевицу, мне посоветовали попробовать. Тушеная чечевица понравилась не только моей семье, но и мне очень понравилась. Уже готовила несколько раз, съедается хорошо.

Пошаговое приготовление

Чечевицу промываем и замачиваем на несколько часов, я на ночь замачивала.

Отвариваем чечевицу около 30 минут, сливаем воду.

Лук очищаем, промываем и измельчаем.

Морковь очищаем, промываем и натираем на крупной терке.

Филе промываем и разрезаем на мелкие кусочки.

Лук поджариваем с морковью на растительном масле в глубокой сковородке, добавляем кусочки филе и обжариваем на медленном огне.

Добавляем чечевицу и бульон или кипяченую воду, тушим около получаса.

Перед подачей к столу, посыпаем зеленью.

Чечевица тушеная с овощами и филе

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Котлеты гороховые с мясом, сочные и нежные

Котлеты гороховые с мясом, сочные и нежные

Овощные гороховые котлеты с фаршем сочные, нежные и аппетитные.

1 ч402
Мясные оладьи

Мясные оладьи

Вкусные, сытные и аппетитные

163
Макаронная запеканка с курицей, сыром и помидорами

Макаронная запеканка с курицей, сыром и помидорами

Макаронная запеканка из макаронных перьев, мяса, помидоров и сыра, вкусная и сытная. Недавно готовила макаронную запеканку зити с мясными шариками, вкусная и сытная. Моим близким запеканка очень понравилась, решила приготовить такую же, только немного изменила ингредиенты.

1 ч11.3k
Отбивные в яичном кляре из фарша куриного филе, жареные на сковороде

Отбивные в яичном кляре из фарша куриного филе, жареные на сковороде

Рецепт отбивных из куриного фарша, в яичном кляре, увидела в Тик-Токе, заинтересовал, попробовала приготовить. Отбивные в кляре, сочные, нежные и аппетитные, как в теплом, так и в холодном виде. Отбивные можно подавать, как отдельной закуской с острым соусом или кетчупом, так и с овощами или гарниром. Вкусные, сытные и аппетитные.

1 ч284

Комментарии





Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ