АВТОРСКИЙ БЛОГ

Котлеты из рубленого куриного филе и сыра

1 ч
8
116
0|29 января 2024
Котлеты из рубленого куриного филе и сыра
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
162.5ккал
18.3Белки
6.5Жиры
5.2Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Филе1 кг
  • Сыр100-150 г
  • Мука4 столовые ложки
  • Сметана3 столовые ложки
  • Яйца2-3 шт
  • Чеснок4 дольки
  • Сольпо вкусу
  • Перец черный молотыйпо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания

Приготовление котлет из филе и сыра

Котлеты получились нежными, сочными и сытными. Приготовить котлеты просто и не сложно. Котлеты не обязательно подавать с гарниром, можно с овощным салатом, тушеными овощами или с бутербродом.

Котлеты из рубленого куриного филе и сыра

Пошаговое приготовление

Куриное филе, промываем, просушиваем и разрезаем на мелкие кусочки.

Кусочки филе отбиваем ножом.

Чеснок очищаем, промываем и продавливаем через чесночницу.

Сыр разрезаем небольшими кубиками.

Соединяем кусочки филе, сыра, яйца, чеснок, сметану и муку, солим и перчим по вкусу. Котлетную массу хорошо размешиваем и ставим в холодильник на час.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и ложкой формируем и разравниваем котлеты.

Сковороду накрываем крышкой и на медленном огне обжариваем с двух сторон до золотистого цвета, до готовности.

Котлеты складываем в сотейник, наливаем немного горячей воды, доводим до кипения и пропариваем около 10 минут. Если котлеты хорошо прожарились, я не пропариваю.

Котлеты из рубленого куриного филе и сыра

Котлеты подаем с гарниром, овощами или соусом.

Котлеты из рубленого куриного филе и сыра

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ