АВТОРСКИЙ БЛОГ

Свинина тушеная с луком

87
0|7 июня 2019
Свинина тушеная с луком
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
221.7ккал
13.2Белки
17.2Жиры
3.4Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Мясо свинины700 г
  • Лук 2 шт
  • Мука1 столовая ложка с горкой
  • Сольпо вкусу
  • Смесь перцевпо вкусу
  • Чеснок сушеныйпо вкусу
  • Зеленьпо вкусу

Приготовление

Пошаговое приготовление

Свинину не жирную промываем и просушиваем .

Разрезаем на порционные кусочки, солим и перчим по вкусу.

Кусочки обжариваем на растительном жире до золотистой корочки и складываем в кастрюльку.

Лук очищаем, промываем и измельчаем, также обжариваем до золотистого цвета и выкладываем в кастрюльку с мясом.

Заливаем обжаренное мясо бульоном или горячей водой так, чтобы мясо было покрыто полностью, кладем 2 лавровых листика, доводим до кипения и тушим на медленном огне.

Обжариваем муку до светло коричневого цвета и разводим водой, размешиваем, чтобы не образовались комочки. Если образовались комочки тогда процеживаю через мелкий дуршлаг.

Разведенную муку добавляю за десять минут до окончания варки и чеснок сушеный по вкусу.
8. Зелень добавляю перед тем, как снимаю с огня.


Тушеное мясо подходит к любому гарниру.

Свинина тушеная с луком

Свинина тушеная с луком

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ