АВТОРСКИЙ БЛОГ

Куриная печень жаренная с овощами, нежная и аппетитная

30 мин
3
0
0|9 сентября 2026
pezhenka_s_ovozhami_20.jpg (улучшено)
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
91.9ккал
9.6Белки
4.6Жиры
3.8Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Печень куриная500 г
  • Перец болгарский2 шт
  • Лук2 шт
  • Помидоры1-2 шт
  • Перец острыйпо вкусу
  • Чеснок 2 зубчика
  • Сольпо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания
  • Зелень лукапо вкусу

Приготовление печени с овощами

Приготовила нежную куриную печень с овощами на сковороде: болгарский и острый перец, помидоры и лук. Готовится просто и быстро. Печень жаренная с овощами нежная, аппетитная и вкусная. Можно подавать, как отдельное блюдо или с гарниром.

Пошаговое приготовление

Куриную или индюшиную печень тщательно промываем водой, очищаем от пленки и разрезаем на полоски.

Лук освобождаем от шелухи, тщательно промываем и мелко нарезаем.

У болгарского перца удаляем семена, промываем и нарезаем полосками.

Чеснок очищаем, моем и измельчаем либо пропускаем через чесночницу.

Количество острого перца регулируем по вкусу: удаляем семена, моем и измельчаем.

Зеленый лук промываем водой и мелко нарезаем.

Помидоры окунаем в горячую воду, очищаем кожицу и разрезаем на небольшие ломтики или кусочки.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем лук с печенью до золотистого цвета лука.

Добавляем помидоры и обжариваем несколько минут.

Добавляем болгарский перец, острый перец и чеснок, соль по вкусу, перемешиваем. Обжариваем печень с овощами на медленном огне под закрытой крышкой до готовности около 10 минут.

Снимаем сковороду с жареной печенью и овощами с огня. Посыпаем зеленым луком и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ