АВТОРСКИЙ БЛОГ

Мясные тефтели с добавлением риса, нежные и сочные

40 мин
6
184
0|16 февраля 2022
Мясные тефтели с добавлением риса, нежные и сочные
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
191.4ккал
13.8Белки
11.4Жиры
9.0Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Фарш1 кг
  • Рис1/2 стакана
  • Яйца2 шт
  • Лук средний2 шт
  • Соль и перецпо вкусу
  • Мукадля обваливания
  • Томатная паста1 столовая ложка с горкой
  • Мука2 столовые ложки
  • Растительное маслодля обжаривания

Приготовление мясных тефтелей с рисом

Тефтели нежные, сочные и аппетитные. Подаю тефтели с пюре, овощами свежими и консервированными. Делюсь рецептом тефтелей, по которому я готовлю для своих близких.

Мясные тефтели с добавлением риса, нежные и сочные

Пошаговое приготовление

Рис промываем и отвариваем до полу готовности.

Мясо промываем, просушиваем и пропускаем через мясорубку.

Лук очищаем от шелухи, промываем и пропускаем через мясорубку.

Соединяем фарш, яйца, рис, лук, солим и перчим по вкусу. Фарш тщательно размешиваем.

Фарш разделяем на небольшие тефтели и обваливаем в муке.

Разогреваем сковороду с растительным маслом, кладем тефтели и обжариваем.

Обжаренные тефтели складываем в сотейник или кастрюльку.

Томатную пасту разводим кипяченной водой и выливаем в кастрюльку.

Муку разводим водой и выливаем в кастрюльку, можно муку обжарить, но я в основном не обжариваю.

Добавляем бульон или горячую воду так, чтобы тефтели были покрыты водой.

Варим тефтели около двадцати пяти минут. В конце приготовления солим и перчим по вкусу.

Тефтели подаем с пюре или другим гарниром, овощами.

Мясные тефтели с добавлением риса, нежные и сочные

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ