АВТОРСКИЙ БЛОГ

Мясо тушеное с луком и специями

1 ч 20 мин
4-5
285
0|21 октября 2022
Мясо тушеное с луком и специями
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
232.6ккал
12.1Белки
17.4Жиры
6.4Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Мясо свинины1 кг
  • Лук средний3 шт
  • Мука1 столовая ложка
  • Томатная паста1 столовая ложка
  • Сольпо вкусу
  • Перец молотыйпо вкусу
  • Соевый соус2 столовые ложки
  • Растительное масло3 столовые ложки
  • Чеснок3 дольки
  • Лист лавровый2 шт
  • Растительное маслодля обжаривания
  • Зеленьпо вкусу

Приготовление тушеного мяса с луком и специями

Мясо так тушу с луком и мукой ещё с советских времен, так тушила моя мама. К мясу готовлю пюре или другой гарнир, тоже вкусно, моей семье нравится.

Пошаговое приготовление

Мясо нежирной свинины промываем, просушиваем и нарезаем небольшими тонкими кусочками.

Лук очищаем от шелухи, промываем и нарезаем полукольцами.

Чеснок очищаем от шелухи, промываем и пропускаем через чесночницу.

Кусочки свинины складываем в миску или чашу, солим и перчим по вкусу, перемешиваем.

Добавляем к мясу соевый соус, растительное масло и чеснок, размешиваем. Оставляем мясо на час, чтобы  пропиталось соусом и специями.

Разогреваем сковороду с растительным или сливочным маслом, кладем измельченный лук и обжариваем.

В мясо добавляем столовую ложку муки с горкой и хорошо перемешиваем.

Выкладываем мясо на обжаренный лук, перемешиваем и обжариваем несколько минут. 

Заливаем мясо с луком горячей водой полтора стакана, кладем томатную пасту, лавровый лист и размешиваем. 

Затем доводим мясо с соусом до кипения, огонь убавляем и на слабом огне тушим до готовности, около часа. При тушении периодически мясо перемешиваем.

Когда мясо станет мягким, огонь выключаем и мясо в соусе посыпаем зеленью. 

Мясо тушеное с луком и специями

Мясо тушеное с луком и специями

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Котлеты из мелко рубленного мяса, сочные и нежные

Котлеты из мелко рубленного мяса, сочные и нежные

Котлеты из рубленого мяса получаются сочными и нежными. Вместо майонеза я добавила сметану и соевый соус. Приготовить не сложно и очень вкусно.

40 мин234
pezhenka_s_ovozhami_20.jpg (улучшено)

Куриная печень жареная с овощами, нежная и аппетитная

Нежная куриная печень с овощами на сковороде: болгарский и острый перец, помидоры и лук. Готовится просто и быстро.

30 мин16
Отбивные в яичном кляре из фарша куриного филе, жареные на сковороде

Отбивные в яичном кляре из фарша куриного филе, жареные на сковороде

Рецепт отбивных из куриного фарша, в яичном кляре, увидела в Тик-Токе, заинтересовал, попробовала приготовить. Отбивные в кляре, сочные, нежные и аппетитные, как в теплом, так и в холодном виде. Отбивные можно подавать, как отдельной закуской с острым соусом или кетчупом, так и с овощами или гарниром. Вкусные, сытные и аппетитные.

1 ч296
Макароны с фаршем и луком

Макароны с фаршем и луком

Макароны с фаршем и луком не только сытно, но и вкусно.

114

Комментарии

‌
‌
‌
‌
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ