АВТОРСКИЙ БЛОГ

Запеченные куриные полоски в кляре и чипсах, нежные и сочные

3 ч
6-7
388
0|20 апреля 2022
Запеченные куриные полоски в кляре и чипсах, нежные и сочные
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
339.5ккал
9.2Белки
22.5Жиры
24.4Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Куриная грудка1 шт
  • Яйца3 шт
  • Мука2 столовые ложки с горкой
  • Соевый соус4 столовые ложки
  • Растительное масло4 столовые ложки
  • Сольпо вкусу
  • Перец молотыйпо вкусу
  • Чеснок сушеныйпо вкусу
  • Чипсы картофельные1 упаковка

Приготовление куриной грудки в кляре и чипсах

Мясо нежное и сочное, чипсы придают полоскам аппетитную хрусткость. Приготовить просто и вкусно.

Запеченные куриные полоски в кляре и чипсах, нежные и сочные

Пошаговое приготовление

Куриную грудку промываем, просушиваем и разрезаем на длинные полоски, толщиной окол 1,5 см.

Полоски складываем в миску, добавляем соевый соус, растительное масло, перец молотый, чеснок сушеный и соль по вкусу. Полоски перемешиваем и оставляем мариноваться на пару часов.

В тарелку насыпаем муку и обваливаем полоски со всех сторон.

Яйца разбиваем в миску и взбиваем венчиком. Вилкой берем полоски и окунаем во взбитые яйца.

Чипсы мелко измельчаем и обсыпаем полоски в кляре.

Противень застилаем пергаментом, пергамент смазываем жиром и укладываем полоски.

Духовку разогреваем до 170-180 С, помещаем противень с полосками в духовку для выпекания. Выпекаем полоски около часа, в зависимости от толщины полосок.

Подаем полоски с соусом или кетчупом. Вкусно и аппетитно.

Запеченные куриные полоски в кляре и чипсах, нежные и сочные

Запеченные куриные полоски в кляре и чипсах, нежные и сочные

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Гречневая каша с овощами и филе, простое и вкусное блюдо

Гречневая каша с овощами и филе, простое и вкусное блюдо

Гречневая каша очень питательна и может стать основой для разнообразных блюд. Из гречневой каши с добавлением мяса можно сделать котлеты, которые можно подавать как самостоятельное блюдо с различными соусами. Я часто готовлю гречневую кашу с мясом и овощами. Мои родные любят её за сочность и сытность. Готовить кашу легко и быстро.

1 ч21.8k
Отбивные  из свинины в кляре из яиц и сыра, вкусные и сытные

Отбивные из свинины в кляре из яиц и сыра, вкусные и сытные

Для приготовления отбивных хорошо подходит, биточная часть свинины, корейка или ошеек. Вариантов приготовления отбивных много, по самым разным рецептам и в разных видах кляра. Отбивные из свинины, сочные, нежные и очень вкусные. Приготовить свиные отбивные просто и несложно, можно приготовить, как в праздничные дни, так и в будни. Отбивные приготовила из биточной части свинины, в яичном с сырном кляре.

1 ч166
Свинина тушеная с луком

Свинина тушеная с луком

Вкусно и аппетитно с любым гарниром

87
Свиная вырезка запеченная в духовке

Свиная вырезка запеченная в духовке

Вкус вырезки особенный и изумительный.

139

Комментарии





Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ