АВТОРСКИЙ БЛОГ

Сочные кабачковые гнезда с мясной начинкой и сыром

393
0|1 июля 2021
Сочные кабачковые гнезда с мясной начинкой и сыром
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
153.7ккал
17.0Белки
7.9Жиры
1.5Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Для кабачковых гнезд:
  • Кабачки2 или 3 шт
  • Твердый сыр150 - 200 г
  • Яйца2 шт
  • Сольпо вкусу
  • Для мясной начинки:
  • Филе500 г
  • Лук средний2 шт
  • Сольпо вкусу
  • Перец молотыйпо вкусу
  • Зеленьпо вкусу
  • Сливочное или растительное масло для обжаривания

Приготовление гнезд из кабачков с мясной начинкой и сыром

Из кабачков можно приготовить много вкусных аппетитных блюд, запеканок и закусок.
Этот рецепт я увидела в ТикТок, попробовала приготовить на ужин, получилось вкусно и сытно, делюсь рецептом.

Сочные кабачковые гнезда с мясной начинкой и сыром

Пошаговое приготовление

Минеральные вещества и витамины в овощах сконцентрированы под кожурой, поэтому слой кожуры нужно срезать, как можно тоньше. А в молодых кабачков кожура нежная и мягкая, я не срезала кожуру. Молодые кабачки промываем и натираем на крупной терке, солим по вкусу и оставляем пока появится сок.

Филе промываем водой, обсушиваем и разрезаем на небольшие кусочки.

Кусочки отбиваем кулинарным молотком и разрезаем на маленькие кусочки. Солим и перчим по вкусу.

Лук очищаем, промываем, мелко измельчаем и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Затем смешиваем с измельченным филе, хорошо размешиваем.

Из тертых кабачков сливаем жидкость и слегка отжимаем.

Сыр натираем на средней терке и половину добавляем в тертые кабачки, а половиной сыра оставляем для посыпания сверху.

Яйца взбиваем и выливаем в кабачковую массу.

Из кабачковой массы формируем гнезда и выкладываем на противень, покрытый фольгой.

Середину кабачковых гнезд наполняем мясной начинкой.

Духовку разогреваем до 180 С и ставим противень с гнездами для выпекания. Выпекаем около 40 минут. В конце выпекания достаем противень с гнездами и посыпаем тертым сыром. Ставим противень в духовку, чтобы расплавился сыр.

Достаем противень с духовки, кабачковые гнезда посыпаем зеленью и подаем к столу.

Сочные кабачковые гнезда с мясной начинкой и сыром

Сочные кабачковые гнезда с мясной начинкой и сыром

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Баклажаны тушеные в сметане, просто и вкусно

Баклажаны тушеные в сметане, просто и вкусно

Тушеные баклажаны в сметане нежные, сочные и аппетитные. Из баклажанов можно приготовить много разных и аппетитных блюд. Баклажаны запекают, варят, тушат, жарят также готовят салаты и баклажанную икру. Приготовить просто и быстро.

30 мин143
Ленивые голубцы запеченные в духовке, сытно и аппетитно

Ленивые голубцы запеченные в духовке, сытно и аппетитно

Голубцы запеченные в соусе в духовке сочные, нежные и аппетитные.

2 ч1287
Острые чесночные стрелки с зеленым горошком и овощами, на сковороде

Острые чесночные стрелки с зеленым горошком и овощами, на сковороде

Из чесночных стрелок можно приготовить много вкусных блюд и салатов. В период, который длится всего две недели, чесночные стрелки особенно нежные и сочные. После этого они становятся более грубыми и теряют свои вкусовые качества. Чтобы сохранить чесночные стрелки на зиму, я их замораживаю. Недавно я приготовила их на сковороде с зелёным горошком, луком, морковью и помидорами. Для придания остроты я добавила немного горького перца.

30 мин164
Ленивые голубцы из риса, капусты и фарша, в томатно-сметанном соусе

Ленивые голубцы из риса, капусты и фарша, в томатно-сметанном соусе

Ленивые голубцы приготовлены из риса, фарша, капусты и специй, в томатно-сметанном соусе. Приготовить голубцы не так сложно, важно придерживаться составляющих ингредиентов. Если положим мясного фарша побольше чем в рецепте будет намного вкуснее, а поменьше будет не так вкусно. Приготовление ленивых голубцов занимает намного меньше времени, чем приготовить капустные голубцы с начинкой. Ленивые голубцы нежные, сочные, вкусные и аппетитные, со сметаной ещё вкуснее.

1 ч 20 мин275

Комментарии





Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ