АВТОРСКИЙ БЛОГ

Простой салат из зелени, просто и вкусно

20 мин
2
200
0|28 мая 2022
Простой салат из зелени, просто и вкусно
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
20.7ккал
2.1Белки
0.3Жиры
2.8Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Лук зеленый1 пучок
  • Шпинат8 листиков
  • Салат8 листиков
  • Лист щавеля4 шт
  • Зелень петрушки1 пучок
  • Зелень укропа1 пучок
  • Сольпо вкусу
  • Растительное маслопо вкусу

Приготовление весеннего салата из зелени

Салат из зелени я готовлю для себя каждый день, так как у меня дачный участок и зелени много. Рецепт простой и быстрый в приготовлении, нарезала зелень, маслом заправила и салат готов к употреблению. Салат полезный, минимум калорий и вкусный.

Простой салат из зелени, просто и вкусно

Пошаговое приготовление

Лук зеленый перебираем, промываем и измельчаем.

Салат промываем, просушиваем и также разрезаем на полоски.

Листья шпината перебираем, промываем и нарезаем полосками.

Зелень петрушки перебираем, удаляем корешки, листочки измельчаем.

Укроп также перебираем, промываем и измельчаем.

Листья щавеля промываем, просушиваем и нарезаем полосками. Щавель не всем нравится в салате, но мне нравится и я его добавляю в свою тарелку.

Измельченную зелень складываем в салатницу и добавляем соль по вкусу.


Заправляем салат растительным маслом или оливковым.

Простой салат из зелени, просто и вкусно

Простой салат из зелени, просто и вкусно

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Салат с мясом, зеленым горошком и сухариками

Салат с мясом, зеленым горошком и сухариками

Салат вкусный и сытный. Я готовила салат с консервированной кукурузой, а сейчас решила приготовить с зеленым горошком. Салат понравился, буду ещё готовить, сухарики можно добавить домашние, но в этот раз я добавила готовые сухарики.

1 ч416
Простой рецепт салата, вкусный и аппетитный

Простой рецепт салата, вкусный и аппетитный

Салат простой в приготовлении и из доступных ингредиентов. Салат приготовила из яиц, сухариков, колбасы и соленых огурцов. Салат вкусный, сытный и аппетитный.

30 мин114
Овощной салат, полезно и минимум калорий

Овощной салат, полезно и минимум калорий

В овощах содержится много витаминов и полезных веществ для нашего организма. Овощные и другие салаты являются любимым блюдом для многих из нас. Овощные салаты полезные, минимум калорий и времени на их приготовление требуется совсем немного.

30 мин109
Салат из овощей, запеченных в духовке, полезно и вкусно

Салат из овощей, запеченных в духовке, полезно и вкусно

Салат из запеченных овощей не только вкусен, но и полезен. Овощи богаты витаминами и микроэлементами. Я часто добавляю измельченный чеснок, но это не обязательно. Запеченные овощи сохраняют витамины и питательные вещества, делая их особенно ценными для здоровья.

40 мин83

Комментарии





Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ