АВТОРСКИЙ БЛОГ

Простой салат из зелени, просто и вкусно

20 мин
2
206
0|28 мая 2022
Простой салат из зелени, просто и вкусно
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
20.7ккал
2.1Белки
0.3Жиры
2.8Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Лук зеленый1 пучок
  • Шпинат8 листиков
  • Салат8 листиков
  • Лист щавеля4 шт
  • Зелень петрушки1 пучок
  • Зелень укропа1 пучок
  • Сольпо вкусу
  • Растительное маслопо вкусу

Приготовление весеннего салата из зелени

Салат из зелени я готовлю для себя каждый день, так как у меня дачный участок и зелени много. Рецепт простой и быстрый в приготовлении, нарезала зелень, маслом заправила и салат готов к употреблению. Салат полезный, минимум калорий и вкусный.

Простой салат из зелени, просто и вкусно

Пошаговое приготовление

Лук зеленый перебираем, промываем и измельчаем.

Салат промываем, просушиваем и также разрезаем на полоски.

Листья шпината перебираем, промываем и нарезаем полосками.

Зелень петрушки перебираем, удаляем корешки, листочки измельчаем.

Укроп также перебираем, промываем и измельчаем.

Листья щавеля промываем, просушиваем и нарезаем полосками. Щавель не всем нравится в салате, но мне нравится и я его добавляю в свою тарелку.

Измельченную зелень складываем в салатницу и добавляем соль по вкусу.


Заправляем салат растительным маслом или оливковым.

Простой салат из зелени, просто и вкусно

Простой салат из зелени, просто и вкусно

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Простой рецепт салата с крабовыми палочками и кукурузой

Простой рецепт салата с крабовыми палочками и кукурузой

Салат для многих из нас является любимым блюдом. Быстрота приготовления, нарезал ингредиенты, заправил майонезом или растительным маслом и салат готов к употреблению. Также нет необходимости в разогревании салата.

30 мин118
Картофельный салат с рыбой, просто и вкусно

Картофельный салат с рыбой, просто и вкусно

Салат простой в приготовлении, сытный и вкусный.

1 ч209
Салат из капусты, чеснока и огурцов

Салат из капусты, чеснока и огурцов

Салат из капусты с чесноком известен мне давно, этот салат готовила ещё моя мама. Салат простой в приготовлении и потребуется минимум ингредиентов. Салат подойдет к блюдам из картофеля.

30 мин110
Салат витаминный с редькой, морковью и другими овощами

Салат витаминный с редькой, морковью и другими овощами

Салаты обогащают блюдо витаминами и другими биологически активными компонентами, которые нормализуют обмен веществ. Витаминные салаты дополняют не только обеды, но и завтраки, полдники с бутербродами. Приготовить салат просто и быстро. Салат я приготовила из черной редьки, моркови, огурцов, вареных яиц и чеснока. Заправила салат сметаной, но можно и майонезом.

30 мин145

Комментарии





Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ