АВТОРСКИЙ БЛОГ

Салат из фасоли с мясом, овощами и яйцами

5
176
0|24 ноября 2023
Салат из фасоли с мясом, овощами и яйцами
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
154.4ккал
12.4Белки
6.4Жиры
11.4Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Фасоль1 стакан
  • Мясо отварное300 г
  • Яйца3-4 шт
  • Лук1-2 шт
  • Морковь2 шт
  • Чеснок2 дольки
  • Перец горькийпо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания овощей
  • Майонезпо вкусу
  • Зеленьпо желанию

Приготовление салата из фасоли, яиц и отварного мяса

Салаты для многих из нас являются любимыми блюдами. Салат я приготовила из отварной фасоли, отварного мяса, лука, моркови и из яичных блинчиков. Салат вкусный, сытный и аппетитный, как в холодном виде, так и в теплом виде. Подойдет салат, как дополнение к блюду, так и как отдельное блюдо.

Салат из фасоли с мясом, овощами и яйцами

Пошаговое приготовление

Фасоль замачиваем на ночь, промываем и отвариваем до готовности. Солим фасоль в конце приготовления.

Мясо свинины или куриное филе отвариваем в подсоленной воде со специями, до готовности. Я отварила мясо свинины. Мясо охлаждаем и нарезаем соломкой.

Яйца разбиваем в миску, солим и перчим по вкусу. Яйца взбиваем и жарим из яиц тоненькие яичные блинчики. Блинчики нарезаем тонкой соломкой.

Лук очищаем, промываем и нарезаем полукольцами или по своему усмотрению.
Разогреваем сковороду с растительным маслом, кладем измельченный лук и обжариваем до золотистого цвета.

Морковь очищаем, промываем, натираем на терке и обжариваем на растительном масле.

Чеснок очищаем, промываем и измельчаем.

Перец горький очищаем от семян, промываем и нарезаем тонкой соломкой. Перец добавляем по своему вкусу.

Соединяем все подготовленные ингредиенты и солим по вкусу.

Добавляем по вкусу майонез, перемешиваем и посыпаем зеленью.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ