Салат быстро приготовить, промыть зелень с овощами, нарезать и салат готовый употреблению. Нет необходимости в разогревании и главное минимум калорий. Количество овощей и зелени добавляем по своему вкусу.
Капусту очищаем от мятых и поврежденных листьев, промываем и шинкуем или мелко нарезаем.
Огурец очищаем от плодоножек, промываем и нарезаем соломкой.
Помидор очищаем от плодоножки, промываем и нарезаем продолговатыми ломтиками.
Листья шпината перебираем и нарезаем полосками.
Салат также перебираем, удаляем утолщения и нарезаем полосками.
Укроп промываем, просушиваем и мелко измельчаем.
Зелень лука промываем и измельчаем.
Приготовленные овощи и зелень складываем в миску, чтобы удобнее было перемешивать, заправляем растительным маслом и перемешиваем.
Затем салат перекладываем в салатницу.
Салат сразу подаем к столу, храним в холодильнике. Но так, как у меня овощи и зелень с дачного участка, приготавливаю салат сразу когда приношу с грядки. В таком салате сохраняются все полезные вещества.
Салат является одним из самых популярных и любимых блюд, для многих из нас. Салат из моркови и сыром, простой, быстрый в приготовлении, и давно известный. Салат вкусный, полезный и сытный. Приготовить салат можно, как с сыром, так и без сыра.
Простой в приготовлении и вкусный салат
Этот салат с картофелем, копченой рыбой и зеленым луком — отличное блюдо для ужина. Я уже давно его готовлю. Раньше использовал минтай горячего копчения, а теперь решила попробовать со щукой. Результат превзошел все ожидания: получилось вкусно и сытно.
Салаты из-за быстроты приготовления и нет необходимости в их разогревании являются любимыми блюдами для многих из нас. Нарезал любимые компоненты, заправил майонезом или растительным маслом и салат можно кушать.
Комментарии