АВТОРСКИЙ БЛОГ

Филе минтая в кляре, простое и вкусное блюдо

1 ч
5
158
0|1 октября 2024
Филе минтая в кляре, простое и вкусное блюдо
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
162.7ккал
17.0Белки
4.3Жиры
11.6Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Филе800 г
  • Сольпо вкусу
  • Специипо вкусу
  • Для кляра:
  • Яйца4 шт
  • Молоко0,5 стакана
  • Мука100+20 г
  • Сольпо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания
  • Мука для обваливания рыбы3-4 столовыг ложки с горкой

Приготовление филе минтая в кляре

Из рыбы минтай можно приготовить много разных блюд и салатов. В минтае содерится много белка и витаминов, полезных для жизнедеятельности нашего организма. Филе минтая я приготовила в кляре из яиц, муки и молока. Кляр можно приготовить по своему вкусу, добавить ещё тертый сыр или молоко заменить сливками. Филе минтая в кляре вкусное и аппетитное блюдо, нежное сочное филе в хрустящей золотистой корочке. Приготовить можно не только для семейного ужина, но и к праздничному столу.

Филе минтая в кляре, простое и вкусное блюдо

Пошаговое приготовление

Филе промываем и просушиваем.

Разрезаем филе на полоски, солим, перчим и посыпаем по желанию сушеным чесноком, перемешиваем.

Приготовим кляр, яйца разбиваем в миску, солим и взбиваем венчиком.

Добавляем муку, размешиваем до исчезновения комочков.

Вливаем молоко и размешиваем до однородного состояния. Кляр должен получится не очень жидким.

В тарелку насыпаем муку. Кусочки филе обваливаем в муке.

Затем с помощью вилки окунаем кусочки в кляр.

Сковороду разогреваем с растительным маслом и укладываем кусочки филе так, чтобы не соприкасались между собой.

Обжариваем филе на небольшом огне сначала с одной стороны до золотистой корочки, затем переворачиваем на другую сторону, накрываем крышкой и доводим до готовности.

Обжаренные кусочки филе складываем на блюдо.

Обжаренные кусочки рыбы минтая в кляре подаем с соусом тартар и свежими овощами.

Филе минтая в кляре, простое и вкусное блюдо

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Котлеты из рыбных консервов в масле с рисом

Котлеты из рыбных консервов в масле с рисом

Котлеты из консервов в масле сытные и аппетитные, с хрустящей аппетитной корочкой

326
Жареная щука в манной крупе на сковороде

Жареная щука в манной крупе на сковороде

Из рыбы можно приготовить разнообразные и вкусные блюда. Рыба содержит множество полезных веществ, которые необходимы для здоровья. Жареная щука в манной крупе отличается нежной текстурой и аппетитной корочкой. Обычно я готовлю её в муке, но никогда не пробовала использовать манную крупу. Мои близкие предпочитают манную крупу муке.

40 мин184
Рыба, приготовленная в огуречном рассоле

Рыба, приготовленная в огуречном рассоле

Я нашла рецепт в кулинарной книге и решила его опробовать. Для приготовления рыбы в рассоле подойдут разные виды: сом, налим, щука или треска. Я выбрала щуку и отварила её в огуречном рассоле. Мне очень понравился её аромат и вкус. Это блюдо отлично сочетается с отварным картофелем.

30 мин304
Щука запеченная в духовке со специями, лимоном, в соевом соусе

Щука запеченная в духовке со специями, лимоном, в соевом соусе

Недавно я запекала леща, используя специи. Теперь планирую приготовить щуку. Щука, запечённая со специями, лимоном и соевым соусом, получается нежной, сочной и ароматной. Процесс приготовления не сложный, а результат всегда превосходный.

1 ч 30 мин274

Комментарии





Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ