АВТОРСКИЙ БЛОГ

Филе рыбы, приготовленное в яичном кляре, на сковороде, получается нежным и аппетитным

40 мин
6
205
0|2 мая 2025
Филе рыбы, приготовленное в яичном кляре, на сковороде, получается нежным и аппетитным
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
127.0ккал
15.8Белки
3.1Жиры
5.4Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Филе рыбы1 кг
  • Яйца3-4 шт
  • Мука для обваливания100 г
  • Сольпо вкусу
  • Специипо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания

Приготовление рыбного филе в кляре, на сковороде

Я приготовила филе рыбы Пангасиус в яичном кляре. Рыба получилась нежной, ароматной и питательной. Кляр из яиц сделал филе ещё более нежным и сочным. Получилось очень вкусно и сытно.

Филе рыбы, приготовленное в яичном кляре, на сковороде, получается нежным и аппетитным

Пошаговое приготовление

Рыбное филе размораживаем, промываем водой  и просушиваем. Разрезаем филе на кусочки, солим по вкусу и посыпаем специями по вкусу.

Яйца разбиваем в чашу или миску, солим и взбиваем.

В тарелку насыпаем муку и обваливаем кусочки филе.

Затем кусочки обваленные в муке, с помощью вилки окунаем во взбитые яйца.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и укладываем кусочки филе, накрываем сковороду крышкой. Обжариваем филе на слабом огне до золотистой корочки.

Переворачиваем филе на другую сторону и обжариваем до готовности.

Обжаренное филе складываем на блюдо и подаем к столу, с кетчупом, овощами или блюдами из картофеля.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Рыбные палочки в кляре и панировочных сухарях

Рыбные палочки в кляре и панировочных сухарях

Рыбные палочки внутри сочные, а снаружи покрыты хрустящей корочкой. На этот раз я использовала филе щуки, а раньше экспериментировала с другими видами рыбы. Они одинаково вкусные как в горячем, так и в холодном виде, и мои близкие остались довольны.

1 ч 30 мин188
Котлеты из рыбных консервов в масле с рисом

Котлеты из рыбных консервов в масле с рисом

Котлеты из консервов в масле сытные и аппетитные, с хрустящей аппетитной корочкой

346
Щука запеченная в духовке со специями, лимоном, в соевом соусе

Щука запеченная в духовке со специями, лимоном, в соевом соусе

Недавно я запекала леща, используя специи. Теперь планирую приготовить щуку. Щука, запечённая со специями, лимоном и соевым соусом, получается нежной, сочной и ароматной. Процесс приготовления не сложный, а результат всегда превосходный.

1 ч 30 мин323
Жареная щука в манной крупе на сковороде

Жареная щука в манной крупе на сковороде

Из рыбы можно приготовить разнообразные и вкусные блюда. Рыба содержит множество полезных веществ, которые необходимы для здоровья. Жареная щука в манной крупе отличается нежной текстурой и аппетитной корочкой. Обычно я готовлю её в муке, но никогда не пробовала использовать манную крупу. Мои близкие предпочитают манную крупу муке.

40 мин249

Комментарии

‌
‌
‌
‌
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ