АВТОРСКИЙ БЛОГ

Лещ запеченный со специями в фольге, в духовке

1 ч
4-5
171
0|2 ноября 2025
Лещ запеченный со специями в фольге, в духовке
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
114.8ккал
15.5Белки
5.4Жиры
0.7Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Лещ1,3 кг
  • Сольпо вкусу
  • Лимон1/2 шт
  • Для маринада:
  • Соевый соус2 столовые ложки
  • Паприканеполная чайная ложка
  • Чеснок сухой молотый1/2 чайной ложки
  • Перец черный молотыйпо вкусу
  • Растительное масло2 столовые ложки
  • Зелень петрушки

Приготовление запеченного леща в фольге

Запекла рыбу в фольге со специями. Получилось сочно, нежно, ароматно, легко отделяется от костей. Вкус потрясающий. Раньше не запекала рыбу, но по просьбе близких решила попробовать. Щуку уже пробовала запекать, теперь решила приготовить леща в соевом соусе. В следующий раз сделаю в сметане.

Пошаговое приготовление

Рыбу очищаем от лузги, удаляем внутренности и отрезаем голову. Рыбу хорошо промываем, просушиваем и натираем солью с двух сторон и внутри.

Половину небольшого лимона промываем и нарезаем ломтиками.

На рыбе делаем надрезы с двух сторон и выдавливаем сок с ломтиков лимона и натираем рыбу.

Соединяем соевый соус, растительное масло, перец и молотый чеснок, перемешиваем.

Кисточкой смазываем смесью рыбу снаружи и внутри, ломтики лимона кладем в брюшную полость.

Морковь очищаем, промываем водой и нарезаем кружочками.

Лук очищаем, промываем и нарезаем полукольцами.

Фольгой покрываем форму, смазываем растительным маслом и распределяем морковь и лук, на фольге и кладем рыбу на овощи.

Сверху накрываем фольгой, края соединяем.

Духовку разогреваем до 180 С и ставим рыбу для запекания. Запекаем рыбу около получаса, раскрываем фольгу и запекаем ещё минут 10.

Зелень петрушки промываем и просушиваем.

Перекладываем рыбу на блюдо, украшаем морковью, петрушкой и подаем к столу.

Лещ запеченный со специями в фольге, в духовке

Лещ запеченный со специями в фольге, в духовке

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Щука копченая в домашних условиях

Щука копченая в домашних условиях

Осенняя щука — это не только вкусная, но и очень аппетитная копченая рыба. Щука горячего копчения отличается небольшой соленостью и нежным, сочным мясом с легким ароматом дыма. Однако такая рыба не предназначена для длительного хранения: ее срок годности составляет не более трех суток, а в холодильнике — чуть больше. Мы впервые попробовали копченую щуку и остались в восторге. Делюсь рецептом, который использовала я.

2 ч169
Рыба, приготовленная в огуречном рассоле

Рыба, приготовленная в огуречном рассоле

Я нашла рецепт в кулинарной книге и решила его опробовать. Для приготовления рыбы в рассоле подойдут разные виды: сом, налим, щука или треска. Я выбрала щуку и отварила её в огуречном рассоле. Мне очень понравился её аромат и вкус. Это блюдо отлично сочетается с отварным картофелем.

30 мин304
Жареная щучья икра на сковороде

Жареная щучья икра на сковороде

Жареная икра — это изысканное угощение, которое привлекает тех, кто ценит необычные вкусовые ощущения. Этот деликатес не только радует своим вкусом, но и приносит пользу благодаря высокому содержанию белка, витаминов и микроэлементов. Жареная икра обладает нежным вкусом и хрустящей текстурой.

1 ч265
Щука запеченная в духовке со специями, лимоном, в соевом соусе

Щука запеченная в духовке со специями, лимоном, в соевом соусе

Недавно я запекала леща, используя специи. Теперь планирую приготовить щуку. Щука, запечённая со специями, лимоном и соевым соусом, получается нежной, сочной и ароматной. Процесс приготовления не сложный, а результат всегда превосходный.

1 ч 30 мин274

Комментарии





Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ