АВТОРСКИЙ БЛОГ

Рыбное филе жареное в сметанном кляре

1 ч
5
75
0|12 ноября 2025
Рыбное филе жареное в сметанном кляре
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
143.2ккал
13.6Белки
5.9Жиры
5.9Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Рыбное филе800 г
  • Сольпо вкусу
  • Мукадля обваливания
  • Для кляре:
  • Яйца3-4 шт
  • Сметана1 стакан
  • Мука100 г
  • Сольпо вкусу
  • Перец молотыйпо вкусу
  • Чеснок сушеный молотыйпо вкусу

Приготовление рыбного филе в кляре

Филе в кляре я готовила из разных видов рыбы, экспериментируя с рецептами кляра. До этого момента я не пробовала использовать сметану, но решила попробовать приготовить филе щуки в сметанном кляре. Рыба получилась сочной, а кляр нежным и ароматным.

Рыбное филе жареное в сметанном кляре

Пошаговое приготовление

Рыбу очищаем от внутренностей и лузги, снимаем кожу и отделяем филе. Рыбное филе разрезаем на равные части.

Филе солим по вкусу, оставляем на 10 минут.

Приготовим кляр.

Яйца взбиваем венчиком, добавляем соль, чеснок сушеный молотый и перец по вкусу, перемешиваем.

Добавляем сметану, размешиваем.

Добавляем муку и тщательно размешиваем.

Обваливаем филе в муке.

Затем окунаем в кляр с помощью вилки.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и укладываем на сковороду. Обжариваем на на медленном огне под закрытой крышкой сначала с одной стороны до румяной корочки. Потом переворачиваем на другую сторону и обжариваем до готовности.

Обжаренное филе складываем на блюдо и подаем к столу с различными соусами, овощами, салатами или блюдами из картофеля.

Рыбное филе жареное в сметанном кляре

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Щука копченая в домашних условиях

Щука копченая в домашних условиях

Осенняя щука — это не только вкусная, но и очень аппетитная копченая рыба. Щука горячего копчения отличается небольшой соленостью и нежным, сочным мясом с легким ароматом дыма. Однако такая рыба не предназначена для длительного хранения: ее срок годности составляет не более трех суток, а в холодильнике — чуть больше. Мы впервые попробовали копченую щуку и остались в восторге. Делюсь рецептом, который использовала я.

2 ч241
Лещ запеченный со специями в фольге, в духовке

Лещ запеченный со специями в фольге, в духовке

Запекла рыбу в фольге со специями. Получилась сочной, нежной и ароматной, легко отделяется от костей. Вкус потрясающий. Раньше не запекала рыбу, но по просьбе близких решила попробовать. Щуку уже запекала, теперь решила приготовить леща в соевом соусе. В следующий раз сделаю в сметане.

1 ч291
Щука тушеная с овощами, в томате

Щука тушеная с овощами, в томате

Приготовила щуку с овощами, в томатном соусе. Рыба получилась невероятно нежной и ароматной, а добавление овощей и томатной пасты придало ей особенный вкус. Щуку можно подавать как в горячем, так и в холодном виде — она остается вкусной в любом варианте.

1 ч229
Рыбные котлеты из щуки, сочные и сытные

Рыбные котлеты из щуки, сочные и сытные

Щука — это рыба, богатая полезными минералами и витаминами, необходимыми для нашего организма. Из неё можно приготовить разнообразные вкусные и питательные блюда. Я приготовила котлеты из филе щуки, которые получились сочными и нежными.

1 ч 30 мин81

Комментарии

‌
‌
‌
‌
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ