АВТОРСКИЙ БЛОГ

Щука тушеная с овощами, в томате

1 ч
5
148
0|26 ноября 2025
Щука тушеная с овощами, в томате
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
124.3ккал
11.8Белки
1.8Жиры
13.6Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Филе щуки700-800 г
  • Сольпо вкусу
  • Перец черный молотыйпо вкусу
  • Мукадля обваливания
  • Растительное маслодля обжаривания
  • Для соуса:
  • Лук средний2 шт
  • Морковь средняя2 шт
  • Томатная паста3 столовые ложки
  • Сольпо вкусу
  • Перец черный молотыйпо вкусу
  • Чеснок сушеный молотыйпо вкусу
  • Лист лавровый2 шт
  • Черный перец горошком6-8 шт
  • Растительное маслодля обжаривания
  • Зелень петрушкипо вкусу

Приготовление щуки с овощами в томате

Иногда готовлю рыбу в томате. Решила попробовать приготовить щуку с овощами в томате. Рыба получилась нежной, ароматной, а овощи с томатной пастой добавили особый вкус. Щуку можно есть как холодной, так и теплой — она остается вкусной в любом виде.

Щука тушеная с овощами, в томате

Пошаговое приготовление

Очищаем щуку и тщательно промываем водой.

Из рыбы снимаем кожу и отделяем филе от костей. Филе разрезаем на небольшие полоски, солим по вкусу и перчим по желанию. Перемешиваем и оставляем на десять минут.

В тарелку насыпаем муку и разогреваем сковороду с растительным маслом.

Обваливаем филе щуки в муке и укладываем на сковороде.

Обжариваем рыбу на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон.

Складываем обжаренную рыбу в сотейник, кладем перец горошком и лавровый лист.

Лук очищаем, промываем водой и нарезаем полукольцами.

Морковь очищаем и натираем на крупной терке.

Обжариваем лук на растительном масле до золотистого цвета, добавляем морковь, обжариваем несколько минут.

Томатная паста у меня домашняя, разводим горячей водой около половины стакана и добавляем к овощам вместе со специями. Тушим несколько минут.

Выкладываем овощи на обжаренную рыбу.

Заливаем рыбу горячей водой так, чтобы была покрыта рыба полностью.Доводим до кипения, солим по вкусу и на медленном огне тушим около 20-30 минут.

Зелень промываем, просушиваем и измельчаем.

Снимаем рыбу с огня и по желанию посыпаем зеленью.

Щука тушеная с овощами, в томате

Когда подаем к столу можно посыпать зеленью, подаем с картофельными блюдами.

Щука тушеная с овощами, в томате

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Филе минтая в кляре, простое и вкусное блюдо

Филе минтая в кляре, простое и вкусное блюдо

Из рыбы минтай можно приготовить много разных блюд и салатов. В минтае содерится много белка и витаминов, полезных для жизнедеятельности нашего организма. Филе минтая я приготовила в кляре из яиц, муки и молока. Кляр можно приготовить по своему вкусу, добавить ещё тертый сыр или молоко заменить сливками. Филе минтая в кляре вкусное и аппетитное блюдо, нежное сочное филе в хрустящей золотистой корочке. Приготовить можно не только для семейного ужина, но и к праздничному столу.

1 ч158
Щука копченая в домашних условиях

Щука копченая в домашних условиях

Осенняя щука — это не только вкусная, но и очень аппетитная копченая рыба. Щука горячего копчения отличается небольшой соленостью и нежным, сочным мясом с легким ароматом дыма. Однако такая рыба не предназначена для длительного хранения: ее срок годности составляет не более трех суток, а в холодильнике — чуть больше. Мы впервые попробовали копченую щуку и остались в восторге. Делюсь рецептом, который использовала я.

2 ч169
Жареная щука в манной крупе на сковороде

Жареная щука в манной крупе на сковороде

Из рыбы можно приготовить разнообразные и вкусные блюда. Рыба содержит множество полезных веществ, которые необходимы для здоровья. Жареная щука в манной крупе отличается нежной текстурой и аппетитной корочкой. Обычно я готовлю её в муке, но никогда не пробовала использовать манную крупу. Мои близкие предпочитают манную крупу муке.

40 мин184
Жареная щучья икра на сковороде

Жареная щучья икра на сковороде

Жареная икра — это изысканное угощение, которое привлекает тех, кто ценит необычные вкусовые ощущения. Этот деликатес не только радует своим вкусом, но и приносит пользу благодаря высокому содержанию белка, витаминов и микроэлементов. Жареная икра обладает нежным вкусом и хрустящей текстурой.

1 ч265

Комментарии





Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ