АВТОРСКИЙ БЛОГ

Рисовый суп с фрикадельками и помидорами — питательное и сытное блюдо

1 ч
6
1 556
0|7 мая 2025
Рисовый суп с фрикадельками и помидорами — питательное и сытное блюдо
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
131.0ккал
7.2Белки
5.6Жиры
11.7Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • На 2,5 л воды потребуется:
  • Картофель5 шт
  • Рис3 столовые ложки
  • Морковь1 шт
  • Лук средний1 шт
  • Томатная паста2 столовые ложки
  • Сольпо вкусу
  • Перец горький1/2 шт
  • Перец черный молотыйпо вкусу
  • Чеснок сушеный молотыйпо вкусу
  • Лавровый лист2 листика
  • Для фрикаделек:
  • Фарш куриный или свиной400 г
  • Лук1/2 шт
  • Яйцо1 шт
  • Сольпо вкусу
  • Перец молотыйпо вкусу
  • Растительное масло2 столовые ложки
  • Зеленьпо вкусу

Приготовление рисового супа с фрикадельками

Я приготовила суп на основе риса с добавлением мясных фрикаделек и томатной пасты. Для придания остроты можно добавить перец по желанию. Вместо пасты можно использовать измельчённые помидоры. Суп получается насыщенным и питательным.

Рисовый суп с фрикадельками и помидорами — питательное и сытное блюдо

Пошаговое приготовление

Мясо промываем, просушиваем и разрезаем на кусочки.

Лук очищаем, промываем и пропускаем через мясорубку или натираем на терке.

В фарш добавляем лук, яйцо, соль и перец молотый, тщательно перемешиваем.

Из фарша формируем маленькие фрикадельки.

В кастрюлю наливаем воду или бульон и доводим до кипения.

Картофель очищаем, промываем водой, нарезаем по своему усмотрению и кладем в суп, .

Доводим до кипения и варим на медленном огне до мягкости картофеля.

Лук очищаем, промываем и мелко нарезаем, обжариваем лук до золотистого цвет

Морковь очищаем, промываем и натираем на терке, добавляем морковь и обжариваем.

Добавляем томатную пасту и измельченный горький перец по вкусу, тушим около 2 минут. Вместо томатной пасты можно добавить протертые помидоры.

Рис хорошо промываем и добавляем в суп.

Выкладываем в суп также тушеные овощи и фрикадельки, лавровый лист, перемешиваем и доводим до кипения, варим около 15 минут.

Зелень промываем, просушиваем и измельчаем.

В конце приготовления достаем лавровый лист и добавляем соль с молотым перцем по вкусу.

Снимаем суп с огня и добавляем измельченную зелень.

Суп пусть минут десять настоится и подаем к столу.

Рисовый суп с фрикадельками и помидорами — питательное и сытное блюдо

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ