АВТОРСКИЙ БЛОГ

Шарики из куриного филе

4 порции
191
0|21 декабря 2018
Шарики из куриного филе
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
168.1ккал
17.2Белки
8.6Жиры
0.6Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки1 кг
  • Яйца2 шт
  • Лук1 шт
  • Прованские травыщепотка
  • Черный перецпо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Растительное масло2 столовые ложки

Приготовление

Пошаговое приготовление

Филе куриной грудки моем и просушиваем.

Отбиваем филе и нарезаем маленькими кусочками.

Яйца взбиваем, добавляем прованские травы, соль и перец. Смесь хорошо перемешиваем.

Лук мелко нарезаем и пассеруем на растительном масле.

Все подготовленные ингредиенты соединяем, перемешиваем.

Влажными руками формуем шарики и обваливаем в муке или сухарях.

Укладываем шарики на противень и сверху накрываем фольгой.

Ставим шарики в хорошо разогретую духовку и выпекаем 40 минут при 180 С.

Чтобы шарики подрумянились за 15 минут убираем фольгу.

Подаем шарики с соусом или кетчупом.

Шарики из куриного филе

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Жареное филе курицы в специях и панировочных сухарях, на сковороде

Жареное филе курицы в специях и панировочных сухарях, на сковороде

Филе жареное на сковороде, в специях и панировочных сухарях. Куриное мясо нежное и сочное, вкусное и аппетитное.

1 ч 30 мин263
Обжаренные на сковороде, сосиски с сыром, в беконе

Обжаренные на сковороде, сосиски с сыром, в беконе

Приготовила на завтрак сосиски с сыром, в беконе. Бекон и сыр придают сосискам сочность и аппетитность. Завтрак получился вкусным, сытным и очень аппетитным. Рецепт увидела на просторах интернета.

20 мин133
Мясо с соусом из овощей, к макаронным изделиям

Мясо с соусом из овощей, к макаронным изделиям

Мясной соус с овощами к макаронным изделиям можно и к картофельному пюре или к другому гарниру готовлю давно, моим близким больше нравится с макаронными изделиями. Мясо использую нежирную свинину или картофельное пюре. Мясной соус с овощами вкусный, сытный и аппетитный.

1 ч 20 мин152
Куриные крылышки запеченные в маринаде, с кунжутом

Куриные крылышки запеченные в маринаде, с кунжутом

Крылышки можно приготовить разнообразными способами: запечь в духовке, обжарить на сковороде или использовать другие методы. Особенно вкусными получаются крылышки, маринованные перед запеканием. У них образуется аппетитная и хрустящая корочка.

1 ч104

Комментарии

‌
‌
‌
‌
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ