АВТОРСКИЙ БЛОГ

Наггетсы из куриного филе, в кляре и панировочных сухарях

1 ч
5
236
0|24 февраля 2025
Наггетсы из куриного филе, в кляре и панировочных сухарях
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
180.5ккал
16.2Белки
4.0Жиры
17.6Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Филе700 г
  • Соевый соус4 столовые ложки
  • Сольпо вкусу
  • Сушеный молотый чеснок1 чайная ложка
  • Перец черный молотыйпо вкусу
  • Для кляра:
  • Яйца2-3 шт
  • Сольпо вкусу
  • Мука4 соловые ложки
  • Сухари панировочные1 стакан
  • Растительное маслодля обжаривания

Приготовление наггетсов из куриного филе

Наггетсы из куриного филе приготовленные в домашних условиях очень вкусные, аппетитные с хрустящей корочкой и нежным мясом внутри. Приготовить не сложно и времени не много потребуется на приготовление. Панировать можно в разной панировке из сухарей, чипсов или кукурузной панировке.
Наггетсы можно хранить в морозилке в запанированном виде и запечь в любое время. Можно также наггетсы запекать в духовке тогда корочка будет другим вкусом.

Наггетсы из куриного филе, в кляре и панировочных сухарях

Пошаговое приготовление

Филе промываем, просушиваем и разрезаем на кусочки толщиной до 1 см.

Филе складываем в чашу, добавляем соль, чеснок, перец молотый и соевый соус.

Филе перемешиваем со смесь и ставим в холодильник на 1-2 часа.

Яйца взбиваем и солим по вкусу.

Разогреваем сковороду с растительным маслом на среднем огне.

В тарелку насыпаем муку, кладем кусочки филе и обваливаем в муке.

Окунаем кусочки филе в яйца.

Затем филе обваливаем в панировочных сухарях.

Укладываем кусочки филе на разогретую сковороду  и обжариваем на небольшом огне сначала с одной стороны до хрустящей корочки.

Потом переворачиваем и обжариваем с другой стороны под закрытой крышкой на слабом огне.

Обжаренные наггетсы выкладываем на бумажные полотенца, чтобы убрать излишек жира.

 Наггетсы подаем с овощным салатом, овощами, соусом или гарниром по своему вкусу.

Наггетсы из куриного филе, в кляре и панировочных сухарях

С вкусными кусочками сочетается почти все, зависит от выбора.

Наггетсы из куриного филе, в кляре и панировочных сухарях

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ