АВТОРСКИЙ БЛОГ

Курица пармиджано с протертыми помидорами и сыром

1 ч
5
316
0|1 февраля 2025
Курица пармиджано с протертыми помидорами и сыром
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
222.5ккал
17.3Белки
9.7Жиры
13.2Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Куриное мясо800 г
  • Сольпо вкусу
  • Чеснок сушеный молотыйпо вкусу
  • Перец молотыйпо вкусу
  • Сыр моцарелла200 г
  • Твердый сыр100-120 г
  • Чеснок3 дольки
  • Яйца3-4 шт
  • Сухари панировочные1 стакан
  • Мука100 г
  • Протертые помидоры300 мг
  • Растительное маслодля обжаривания

Приготовление курицы в кляре и соусе

Курица пармиджано это итальянское блюдо, вкусное и аппетитное. Рецепты приготовления разные, но я выбрала тот, который мне больше всего понравился. В рецепте используется куриная грудка, но я приготовила из куриного мяса. Томатный соус я заменила свежими протертыми помидорами. Мясо нежное, сочное, с хрустящей корочкой и аппетитным вкусом томатов, очень понравилось близким, В следующий раз приготовлю немного по другому.

Курица пармиджано с протертыми помидорами и сыром

Пошаговое приготовление

Куриное филе промываем и просушиваем.

Филе солим по вкусу, посыпаем молотым черным перцем и чесноком.

Накрываем филе пленкой и взбиваем.

Яйца разбиваем в чашу и взбиваем.

Сыр пармезан по рецепту, я использовала твердый сыр, который натираем на мелкой терке, я натерла на средней терке.

Насыпаем в тарелку панировочные сухари, добавляем сыр, перемешиваем.

Насыпаем муку в тарелку и обваливаем филе в муке.

Окунаем с помощью вилки во взбитые яйца.

Затем обваливаем в смеси из панировочных сухарей и сыра.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и укладываем филе. Обжариваем филе на небольшом огне до золотистой корочки с одной стороны.

Переворачиваем филе на другую сторону и обжариваем.

Чеснок промываем, просушиваем, измельчаем и обжариваем на оливковом или растительном масле.

Помидоры измельчаем в блендере или используем томатный соус.

Помидоры солим и перчим по вкусу. На дно формы выкладываем обжаренный чеснок, сверху выкладываем обжаренное мясо.

Заливаем мясо протертыми помидорами.

Разогреваем духовку до 180 С и ставим мясо на 10 минут.

Сыр моцареллу нарезаем ломтиками или полосками.

Достаем мясо из духовки, выкладываем сыр и возвращаем обратно в духовку на 5-7 минут, чтобы расплавился сыр.

Мясо достаем из духовки, разделяем на порции и подаем к столу, как самостоятельное блюдо или с гарниром и овощами.

Курица пармиджано с протертыми помидорами и сыром

Курица пармиджано с протертыми помидорами и сыром

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ