АВТОРСКИЙ БЛОГ

Филе куриное в кляре, на сковороде, сочное и нежное

1 ч 30 мин
4-5
216
0|20 февраля 2023
Филе куриное в кляре, на сковороде, сочное и нежное
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
165.6ккал
16.3Белки
7.3Жиры
4.7Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Куриная грудка800 г
  • Яйца4 шт
  • Паприкапо желанию
  • Чеснок3-4 дольки
  • Соевый соус3 столовые ложки
  • Перец молотыйпо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Крахмал3 столовые ложки
  • Растительное маслодля обжаривания

Приготовление филе в кляре, обжаренного на сковороде

Филе в кляре по такому рецепту готовлю впервые. Куриное филе в кляре обжаренное в кляре получилось сочное, нежное и аппетитное. В следующий раз попробую так обжарить филейные кусочки свинины.

Филе куриное в кляре, на сковороде, сочное и нежное

Пошаговое приготовление

Филе из куриной грудки, аккуратно обрезаем, промываем и просушиваем.

Разрезаем филе на кусочки толщиной до 1 см, чтобы быстрее прожарилось.

Чеснок добавляем по своему желанию, вкусы у всех разные. Чеснок очищаем от шелухи, промываем и пропускаем через чесночницу.

Яйца разделяем на желтки и белки в разные чаши.

Складываем кусочки филе в чашу. Добавляем к филе, желтки, соль и перец по вкусу, чеснок и паприку по желанию, но я не добавляла.

Кусочки со специями и желтками тщательно размешиваем, оставляем на час, чтобы кусочки филе пропитались смесью.

Через час добавляем крахмал и хорошо перемешиваем.

В белки добавляем щепотку соли и взбиваем до пышной пены.

Белковую пену выкладываем в кусочки филе и размешиваем. Но можно и каждый кусочек окунать в белки, потом класть на разогретую с растительным маслом сковороду. Я перемешала, но в следующий раз попробую окунать в белок каждый кусочек. Можно было бы и сейчас попробовать, но я сначала не подумала, а потом уже поздно было, перемешала.

Кусочки филе укладываем на разогретую сковороду с маслом, накрываем крышкой и на слабом огне обжариваем.

Затем кусочки филе переворачиваем на другую сторону и обжариваем до готовности.
Обжаренное филе складываем на блюдо и подаем к столу с соусом по своему вкусу.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Подчеревок запеченный в духовке с чесноком

Подчеревок запеченный в духовке с чесноком

Аппетитная и вкусная закуска

367
Гречневая каша с овощами и филе, простое и вкусное блюдо

Гречневая каша с овощами и филе, простое и вкусное блюдо

Гречневая каша очень питательна и может стать основой для разнообразных блюд. Из гречневой каши с добавлением мяса можно сделать котлеты, которые можно подавать как самостоятельное блюдо с различными соусами. Я часто готовлю гречневую кашу с мясом и овощами. Мои родные любят её за сочность и сытность. Готовить кашу легко и быстро.

1 ч21.8k
Гуляш свиной с соусом из сметаны и томатной пасты

Гуляш свиной с соусом из сметаны и томатной пасты

Гуляш из свинины по этому рецепту сочный, ароматный и вкусный. Гуляш из свинины готовлю по разным рецептам, гарнир подойдет любой по своему вкусу и желанию. Сметана и томатная паста придают соусу особенный аппетитный вкус. К гуляшу я приготовила картофельное пюре и тушеные овощи.

1 ч 20 мин165
Куриное филе запеченное в беконе, с начинкой из твердого сыра

Куриное филе запеченное в беконе, с начинкой из твердого сыра

Куриное филе запеченное со специями, в беконе и с начинкой из твердого сыра. Бекон придает филе сочность, сыр и специи аппетитный вкус. Для начинки можно использовать шампиньоны или корейскую морковь, по своему вкусу. Приготовить не сложно, вкусно и сытно.

59

Комментарии





Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ