АВТОРСКИЙ БЛОГ

Отбивные в яичном кляре из фарша куриного филе, жареные на сковороде

1 ч
5
284
0|15 июля 2023
Отбивные в яичном кляре из фарша куриного филе, жареные на сковороде
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
139.3ккал
18.2Белки
4.3Жиры
4.4Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Филе1 кг
  • Сольпо вкусу
  • Перец черныйпо вкусу
  • Перец каенский или красныйпо вкусу
  • Сухой чеснок1 чайная ложка
  • Яйца3-4 шт
  • Мука3 столовые ложки
  • Растительное маслодля обжаривания

Приготовление отбивных в яичном кляре

Рецепт отбивных в яичном кляре из куриного фарша увидела в Тик-Токе, заинтересовал, попробовала приготовить. Отбивные в кляре, сочные, нежные и аппетитные, как в теплом, так и в холодном виде. В фарш кладем только специи и больше ничего. Отбивные можно подавать, как отдельной закуской с острым соусом или кетчупом, так и с овощами или гарниром.

Отбивные в яичном кляре из фарша куриного филе, жареные на сковороде

Пошаговое приготовление

Филе промываем и просушиваем. Разрезаем на кусочки и перекручиваем на блендере в фарш.

Фарш складываем в чашу, добавляем перец черный и каенский по вкусу, соль и сухой чеснок, массу тщательно перемешиваем.

Муку насыпаем в чашу или тарелку.

Яйца разбиваем в чашу или миску, добавляем соль по вкусу и взбиваем венчиком. На фотографии 3 яйца, но потребовалось ещё одно яйцо.

Фарш разделяем на части, у меня вышло 18 частей.
Руки смачиваем растительным маслом и формируем отбивные.

Сковороду разогреваем с растительным маслом. Отбивные обваливаем сначала в муке.

Потом во взбитых яйцах и укладываем на сковороду, на расстоянии между собой.

Жарим отбивные на сковороде на слабом огне, сначала с одной стороны затем с другой стороны. Жарим отбивные под закрытой крышкой до золотистого цвета.

Обжаренные отбивные складываем на блюдо или в кастрюлю и ставим ещё в разогретую духовку на 15 минут.

Отбивные в яичном кляре из фарша куриного филе, жареные на сковороде

Отбивные в яичном кляре из фарша куриного филе, жареные на сковороде

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Комментарии





Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ