АВТОРСКИЙ БЛОГ

Чесночные стрелки с мясом и овощами тушеные в соевом соусе, вкусные и аппетитные

1 ч
4-5
2 801
0|12 июня 2023
Чесночные стрелки с мясом и овощами тушеные в соевом соусе, вкусные и аппетитные
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
91.8ккал
7.8Белки
2.9Жиры
7.9Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Нежирное мясо400 г
  • Чесночные стрелки300 г
  • Лук1-2 шт
  • Перец болгарский красный1-2 шт
  • Морковь1 шт
  • Чеснок3 дольки
  • Зелёный лукпо вкусу
  • Соевый соус3 столовые ложки
  • Томатная паста1 столовая ложка
  • Перец горькийпо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Лавровый лист2 шт
  • Растительное маслодля обжаривания
  • Зеленьпо вкусу

Приготовление чесночных стрелок с мясом, в соевом соусе

Чесночные стрелки срезаются для лучшего развития чесночной луковицы. Стрелки богаты витаминами и минералами. При обжаривании чесночный запах исчезает, а вкус жареных стрелок напоминает лесные грибы, лисички или рыжики. Рецептов приготовления чесночных стрелок много самых разных, со сметаной, соевым соусом, мясом, сыром или овощами. Жареные стрелки чеснока это вкусно и очень аппетитно. Стрелки используются молодые в течении двух недель, потом они становятся жесткими. На зиму я тоже заготавливаю, но не мариную, а замораживаю.

Чесночные стрелки с мясом и овощами тушеные в соевом соусе, вкусные и аппетитные

Пошаговое приготовление

Чесночные стрелки отщипываем осторожно или лучше отрезаем ножницами и отрезаем верхнюю часть стрелок, там образуются семена. Стрелки промываем водой и разрезаем на кусочки 3-4 см.

Мясо промываем водой, просушиваем и разрезаем на кусочки небольшого размера.

Перец у меня замороженный, размораживаем и разрезаем на полоски.

Лук я использую свежий и зелёный, промываем и измельчаем.

Морковь очищаем, промываем и нарезаем квадратиками или кубиками.

Сковороду разогреваем с растительным маслом, кладем кусочки мяса, солим и перчим по вкусу. Закрываем сковороду крышкой и обжариваем мясо.

Когда мясо немного обжарилось, кладем морковь и лук, обжариваем.

Добавляем сладкий перец и соевый соус, обжариваем несколько минут.

Томатную пасту разводим кипяченой водой и выливаем к овощам с мясом, кладем лавровый лист и чесночные стрелки, размешиваем. Закрываем сковороду крышкой и тушим 25-30 минут.

Чеснок у меня молодой, промываем и мелко нарезаем или продавливаем через чесночницу. Измельченный чеснок кладем в тушеные овощи с мясом в конце приготовления.

Зелень укропа и петрушки, промываем, просушиваем и мелко нарезаем.

Добавляем измельченную зелень и снимаем с огня.

Тушеные стрелки с мясом подаем с гарниром из риса или картофельным пюре.

Чесночные стрелки с мясом и овощами тушеные в соевом соусе, вкусные и аппетитные

Перед подачей блюда к столу, посыпаем зеленью.

Чесночные стрелки с мясом и овощами тушеные в соевом соусе, вкусные и аппетитные

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Баклажаны с луком, морковью и помидорами, на сковороде

Баклажаны с луком, морковью и помидорами, на сковороде

Овощные блюда — это не только вкусно, но и полезно. Они насыщают организм витаминами и минералами, что важно для здоровья. Баклажаны с луком, морковью и помидорами на сковороде. Это блюдо отлично подойдет как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.

40 мин242
Тушеная чечевица с овощами и мясными шариками, полезно и вкусно

Тушеная чечевица с овощами и мясными шариками, полезно и вкусно

Чечевица не только полезная, но и вкусная. Чечевица является одним из важных источников белка и по питательным свойствам чечевица способна заменить хлеб, крупу и даже мясо.

468
Острые чесночные стрелки с зеленым горошком и овощами, на сковороде

Острые чесночные стрелки с зеленым горошком и овощами, на сковороде

Из чесночных стрелок можно приготовить много вкусных блюд и салатов. В период, который длится всего две недели, чесночные стрелки особенно нежные и сочные. После этого они становятся более грубыми и теряют свои вкусовые качества. Чтобы сохранить чесночные стрелки на зиму, я их замораживаю. Недавно я приготовила их на сковороде с зелёным горошком, луком, морковью и помидорами. Для придания остроты я добавила немного горького перца.

30 мин162
Запеченные в духовке, баклажаны с овощами, фаршем и сыром

Запеченные в духовке, баклажаны с овощами, фаршем и сыром

В сезон овощей хочется приготовить, как можно больше разнообразных блюд и закусок, так как в овощах содержится много полезных веществ и витаминов для нашего организма. Овощи я выращиваю на своем огороде, удобрения только органические. Запекаю баклажаны по разному, в этом рецепте у меня баклажаны с мясной начинкой с овощами и сыром. Запеченные баклажаны нежные, сочные и аппетитные, близким понравились.

1 ч 20 мин123

Комментарии





Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ