АВТОРСКИЙ БЛОГ

Чесночные стрелки тушеные с овощами, просто и вкусно

30 мин
3-4
801
0|21 июня 2022
Чесночные стрелки тушеные с овощами, просто и вкусно
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
32.8ккал
1.4Белки
0.2Жиры
6.3Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Чесночные стрелки300 г
  • Перец сладкий болгарский2 шт
  • Лук2 шт
  • Морковь1 шт
  • Томатная паста1 столовая ложка
  • Перец горький1/2 стручка
  • Сольпо вкусу
  • Зелень укропа и петрушкипо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания овощей

Приготовление тушеных чесночных стрелок с овощами

Раньше я молодые чесночные стрелки выбрасывала, но в прошлом году меня угостили закуской из чесночных стрелок, мне понравились и жалею, что раньше не попробовала. В этом году уже попробовала приготовить несколько разных блюд с чесночными стрелками, семья одобрила. Из молодых чесночных стрелок можно приготовить много блюд, салатов и соусов на любой вкус. Если стрелки немного переросшие их обжариваем или тушим до мягкости.

Чесночные стрелки тушеные с овощами, просто и вкусно

Пошаговое приготовление

Чесночные стрелки отрезаем ножницами или отщипываем аккуратно, но я отрезаю. Отрезаем верхние части стрелок,где образуются семена чеснока и оставшиеся части стрелок, разрезаем на кусочки, длиной до 4 см. Промываем стрелки водой и даем стечь воде.

Лук у меня тоже молодой, очищаем, промываем и измельчаем.

Морковь очищаем от кожуры, промываем и натираем на крупной терке.

Перец очищаем от плодоножек и семян, разрезаем на полоски.

Горький перец очищаем от семян, промываем и мелко нарезаем.

Томатную пасту разводим кипяченой водой.

Зелень промываем, просушиваем и мелко нарезаем.

Лук обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Кладем приготовленные чесночные стрелки, перемешиваем, обжариваем несколько минут.

Кладем тертую морковь, перемешиваем и обжариваем.

Добавляем полоски сладкого перца, томатную пасту, горький перец и соль по вкусу, перемешиваем, тушим около 15 минут на медленном огне. Если жидкость испарилась, добавляем немного горячей воды.

В конце добавляем измельченную зелень и снимаем с огня.


Тушеные чесночные стрелки с овощами, сочные и хрустящие, отличное блюдо или гарнир к картофелю, рыбе и мясу.

Чесночные стрелки тушеные с овощами, просто и вкусно

Чесночные стрелки тушеные с овощами, просто и вкусно

Чесночные стрелки тушеные с овощами, просто и вкусно

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Острые чесночные стрелки жареные с луком и морковью

Острые чесночные стрелки жареные с луком и морковью

Чесночные стрелки жареные с горьким перцем острые и хрустящие, для любителей острых блюд. Приготовить не сложно и быстро. Чесночные стрелки это сезонное блюдо, так как в течении двух недель они нежные и сочные. Потом они стают грубыми и жесткими.

30 мин476
Капуста тушеная в сметане с куриным филе

Капуста тушеная в сметане с куриным филе

Тушеная капуста с куриным мясом и сметаной — отличное блюдо для ужина. Оно простое, вкусное и сытное, а готовится быстро. Я давно готовлю его по этому рецепту. Сначала использовала тушенку или ветчину, но потом заменила их куриным филе. Иногда добавляю в капусту ложку майонеза вместе со сметаной для большей насыщенности вкуса.

198
Кабачки с начинкой из помидоров и сыра, жареные в яичном кляре

Кабачки с начинкой из помидоров и сыра, жареные в яичном кляре

Жареные кабачки с сыром и помидорами, в кляре, вкусная, сытная закуска. Кабачки в кляре, с сыром и помидорами, сочные, нежные и аппетитные. Рецепт увидела в Тик-токе, приготовила, получилось очень вкусно, как в холодном, так и в теплом виде.

1 ч824
Красная чечевица тушеная с овощами и мясными шариками

Красная чечевица тушеная с овощами и мясными шариками

Чечевица известна ещё с давних времен, ее выращивали в Древнем Риме и в Древней Греции. Чечевица богата железом, белком, витаминами и другими полезными веществами, хорошо усваивается организмом. Существует четыре вида чечевицы: черная, красная, коричневая и желтая. Разделяют чечевицу на виды, в зависимости от размеров и цвета зерен. В красной чечевице содержится много железа и калия, а в зеленой чечевице содержится больше белка и кальция. По содержанию питательных веществ все виды чечевицы примерно одинаковы. Красную чечевицу не обязательно замачивать, она и так быстро разваривается.

1 ч130

Комментарии





Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ