АВТОРСКИЙ БЛОГ

Ленивые голубцы запеченные в духовке, сытно и аппетитно

2 ч
7-8
269
1|12 ноября 2022
Ленивые голубцы запеченные в духовке, сытно и аппетитно
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
145.4ккал
9.3Белки
7.4Жиры
10.7Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Рис1,5 стакана
  • Фарш900 г
  • Капуста300 г
  • Лук средний2 шт
  • Яйцо1 шт
  • Сольпо вкусу
  • Перец черный молотыйпо вкусу
  • Для соуса:
  • Лук2 шт
  • Морковь средняя2 шт
  • Сольпо вкусу
  • Сметана2 столовые ложки
  • Паста томатная2 столовые ложки
  • Перецпо вкусу
  • Растительное или сливочное маслодля обжаривания
  • Зеленьпо вкусу

Приготовление ленивых голубцов в духовке

Голубцы запеченные в соусе в духовке сочные, нежные и аппетитные. К голубцам подаем сметану или соус по желанию.

Пошаговое приготовление

Капусту очищаем, промываем и мелко нарезаем, солим и обминаем. Затем заливаем на 20 минут кипятком.

Рис хорошо промываем водой и отвариваем в подсоленной воде до полу готовности. Рис откидываем на дуршлаг, чтобы стекла жидкость.

Мясо промываем, просушиваем, разрезаем на кусочки и пропускаем через мясорубку.

Лук очищаем от шелухи, промываем и натираем на мелкой терке или пропускаем через мясорубку.

Капусту откидываем на дуршлаг и отжимаем.

Соединяем рис, фарш, капусту, яйцо, солим и перчим по вкусу, хорошо размешиваем.

Противень смазываем жиром. Руки смачиваем водой, формируем голубцы и укладываем на противень.

Приготовим соус для голубцов.

Лук очищаем от шелухи, промываем и мелко нарезаем.

Морковь очищаем от кожуры, промываем и натираем на крупной терке.

Разогреваем сковороду и обжариваем лук до золотистого цвета.

Добавляем тертую морковь, перемешиваем и обжариваем.

Сметану и томатную пасту разводим горячей водой.

Выливаем в обжаренные овощи, добавляем соль и перец по вкусу или специи по желанию, тушим около 10 минут.

Заливаем соусом голубцы на противне.

Разогреваем духовку до 180 С и ставим голубцы для запекания. Запекаем голубцы около часа.

Посыпаем голубцы зеленью и подаем со сметаной.

Ленивые голубцы запеченные в духовке, сытно и аппетитно

Ленивые голубцы запеченные в духовке, сытно и аппетитно

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Капустные оладьи, вкусно и просто

Капустные оладьи, вкусно и просто

Вкусно и аппетитно Оладьи из капусты, вкусные и аппетитные

151
Тушеная чечевица со свининой и овощами, сытно и вкусно

Тушеная чечевица со свининой и овощами, сытно и вкусно

Чечевица является одним из важных источников белка, она способна заменить по питательным свойствам хлеб и даже мясо. Тушеная чечевица с мясом и овощами, вкусно и сытно.

1 ч 10 мин223
Котлеты из свежей капусты и фарша, сочные и вкусные

Котлеты из свежей капусты и фарша, сочные и вкусные

Котлеты из капусты и фарша, сочные и аппетитные. Рецепт капустных капустных котлет у меня уже есть на блоге, но в том рецепте капусту я не обжаривала, а заливала кипятком. Сейчас решила обжарить капусту и морковь с луком, тоже обжарила. Котлеты с обжаренными овощами для меня вкуснее. Капустные котлеты вкусные, как в холодном, так и в теплом виде с соусом или со сметаной.

1 ч171
Запеканка из кабачков, филе, сыра и помидоров

Запеканка из кабачков, филе, сыра и помидоров

Запеканка из кабачков, помидоров, филе, сыра и других ингредиентов. Овощные блюда полезные и вкусные. Запеканка нежная,сочная и сытная.

1 ч19

Комментарии





Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ