АВТОРСКИЙ БЛОГ

Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный

1 ч 20 мин
5
174
0|13 октября 2023
Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
103.5ккал
10.3Белки
5.1Жиры
1.8Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Редька300 г
  • Куриное филе300 г
  • Яйца3 шт
  • Лук средний3 или 4 шт
  • Перец горький1 шт
  • Сольпо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания лука
  • Майонезпо вкусу
  • Зеленьпо вкусу

Приготовление салата из куриного филе, лука и редьки

Редька полезная и вкусная, лечит многие болезни. В этом году я посадила редьку черную и зеленую, хранится она хорошо, буду готовить в зимнее время салаты. У меня есть рецепты простых салатов, буду готовить. Этот салат с редькой попробовала у родственников, понравился, приготовила для своих близких к ужину. Салат получился сытным, вкусным и очень аппетитным, близким понравился.

Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный

Пошаговое приготовление

Куриное филе отвариваем до готовности в подсоленной воде. Мясо охлаждаем и разрезаем на небольшие кусочки.

Редьку очищаем от кожуры, промываем водой, натираем на терке и заливаем холодной водой на 10 минут, чтобы ушла горечь. Затем редьку откидываем на сито или дуршлаг, чтобы стекла жидкость.

Яйца отвариваем, охлаждаем и натираем на крупной терке.

Лук очищаем, промываем, разрезаем на полукольца или по своему усмотрению и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Перец горький очищаем от семян, промываем и нарезаем тонкими полосками.

Зелень промываем, просушиваем и мелко нарезаем.

Соединяем все ингредиенты, солим по вкусу и перемешиваем.

Заправляем салат майонезом, размешиваем и перекладываем в салатницу.

Салат посыпаем измельченной зеленью и подаем к столу.

Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Простой рецепт салата с крабовыми палочками и кукурузой

Простой рецепт салата с крабовыми палочками и кукурузой

Салат для многих из нас является любимым блюдом. Быстрота приготовления, нарезал ингредиенты, заправил майонезом или растительным маслом и салат готов к употреблению. Также нет необходимости в разогревании салата.

30 мин110

Салат "Петергоф"

Салат имеет изумительный вкус

84
Салат из баклажанов, с помидорами и сыром

Салат из баклажанов, с помидорами и сыром

Сейчас сезон овощей и приготовить можно салат на любой вкус. Характерная особенность салатов быстрота их приготовления. Овощные салаты не только полезные и вкусные, ведь в овощах содержится много витаминов и полезных веществ для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Салат приготовила по рецепту из кулинарной книги.

1 ч93
Салат с мясом, зеленым горошком и сухариками

Салат с мясом, зеленым горошком и сухариками

Салат вкусный и сытный. Я готовила салат с консервированной кукурузой, а сейчас решила приготовить с зеленым горошком. Салат понравился, буду ещё готовить, сухарики можно добавить домашние, но в этот раз я добавила готовые сухарики.

1 ч416

Комментарии





Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ