АВТОРСКИЙ БЛОГ

Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный

1 ч 20 мин
5
185
0|13 октября 2023
Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (на 100 г)
103.5ккал
10.3Белки
5.1Жиры
1.8Углеводы
Приблизительный расчёт для сырых продуктов

Ингредиенты

  • Редька300 г
  • Куриное филе300 г
  • Яйца3 шт
  • Лук средний3 или 4 шт
  • Перец горький1 шт
  • Сольпо вкусу
  • Растительное маслодля обжаривания лука
  • Майонезпо вкусу
  • Зеленьпо вкусу

Приготовление салата из куриного филе, лука и редьки

Редька полезная и вкусная, лечит многие болезни. В этом году я посадила редьку черную и зеленую, хранится она хорошо, буду готовить в зимнее время салаты. У меня есть рецепты простых салатов, буду готовить. Этот салат с редькой попробовала у родственников, понравился, приготовила для своих близких к ужину. Салат получился сытным, вкусным и очень аппетитным, близким понравился.

Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный

Пошаговое приготовление

Куриное филе отвариваем до готовности в подсоленной воде. Мясо охлаждаем и разрезаем на небольшие кусочки.

Редьку очищаем от кожуры, промываем водой, натираем на терке и заливаем холодной водой на 10 минут, чтобы ушла горечь. Затем редьку откидываем на сито или дуршлаг, чтобы стекла жидкость.

Яйца отвариваем, охлаждаем и натираем на крупной терке.

Лук очищаем, промываем, разрезаем на полукольца или по своему усмотрению и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Перец горький очищаем от семян, промываем и нарезаем тонкими полосками.

Зелень промываем, просушиваем и мелко нарезаем.

Соединяем все ингредиенты, солим по вкусу и перемешиваем.

Заправляем салат майонезом, размешиваем и перекладываем в салатницу.

Салат посыпаем измельченной зеленью и подаем к столу.

Салат из редьки, куриного филе и яиц, вкусный и сытный

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

— Рекламное место —
По вопросам рекламы пишите на @kundius

Похожие рецепты

Простой рецепт салата из фасоли, лука и моркови

Простой рецепт салата из фасоли, лука и моркови

Салат сытный, вкусный и полезный. Фасоль содержит много белка, который является главным строительным материалом для клеток организма.Успокаивает нервную систему, снижает сахар в крови, обладает мочегонным и очищающим действием.

1 ч 30 мин145
Салат из рыбы, моркови и лука

Салат из рыбы, моркови и лука

Приготовила салат с жареной щукой. Можно использовать и отварную рыбу — любую, как речную, так и замороженную. Рецепт мне дала сестра, и я решила его попробовать. Салат получился нежным, вкусным и сытным.

1 ч148
Салат из фасоли, куриного филе и жаренного лука

Салат из фасоли, куриного филе и жаренного лука

Салат вкусный, сытный и аппетитный. Такой салат можно употреблять, как в холодном виде, так и в горячем. Салат приготовила по рецепту из кулинарной книги, салат моим близким понравился. Горький перец добавляем по своему вкусу.

1 ч 30 мин334
Простой рецепт вкусного и сытного салата

Простой рецепт вкусного и сытного салата

Салат вкусный, сытный и аппетитный.

30 мин126

Комментарии

‌
‌
‌
‌
Яндекс.Метрика
Разработка, поддержка и продвижение
веб-студии ДоменАРТ