Запеченная тыква в духовке, с сахаром или мёдом, вкусно и полезно

Приготовление тыквы в духовке

Из тыквы можно приготовить много разнообразных, вкусных десертов, первых и вторых блюд. В тыкве содержится много железа, каротина, других витаминов, также редкий витамин Т, который улучшает обменные процессы в организме. В запеченной тыкве сохраняются все витамины и полезные вещества.

1. Тыкву очищаем от кожуры и от семян, промываем водой и разрезаем на продолговатые ломтики толщиной около 2 см.

2. Противень смазываем сливочным маслом и укладываем ломтики тыквы.

3. Разогреваем духовку до 180 С и ставим противень с тыквой для запекания.

4. Затем через минут пятнадцать достаем противень с тыквой, переворачиваем на другую сторону.

5. Посыпаем сахаром или поливаем капельками мёда, можно смазать сливочным маслом и ставим обратно в духовку.

6. Запекаем тыкву до размягчения ещё минут пятнадцать или десять.

Достаем тыкву из духовки и складываем на тарелку.

Приятного чаепития!